沁阳市民政局联合开展心理健康主题教育活动

　　大象新闻.东方今报记者 申子仲 通讯员 杨庆霞

　　未成年人健康成长是全社会的期盼，健康的心理是每一个未成年人健康成长的必要条件，为了保障未成年人的心理健康，关注其心理状态，帮助其健康成长。7月8日下午，沁阳市民政局联合乐达社工在紫陵镇赵寨儿童之家举办了“洞悉心理健康 做好情绪管理”主题教育活动。

　　活动伊始，社工首先从身心健康的概念入手，向大家说明健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力;心理健康是指在身体、智能、以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态，使得在场人员对身心健康有一个初步的认知。随后社工又引入心理学家马斯洛的“心理健康的十条标准”，让大家了解到什么样的状态才是心理健康的状态。紧接着，社工老师从未成年人心理健康状况以及心理健康的特点着手，同大家进行了“寻找情绪词”游戏互动，使其进一步理解什么样的情绪是积极健康的情绪，什么是消极的情绪。同时，社工将“心理健康的误区”用比喻的手法生动展现出来，“愤怒冰山”“情绪地雷”以及“情绪红绿灯”，并结合视频多样化地引导大家做到红灯“停”：停下来给情绪降降温、黄灯“想”：想一想应该怎么控制、绿灯”行“：去行动，找到解决的办法。最后，社工向大家普及了”不良情绪的调试“的几种办法，希望大家都能够勇敢的面对、正确对待问题、合理宣泄并学会放松。

　　此次活动，使大家进一步了解了心理健康方面的有关知识，增强了心理健康意识，为未成年人的健康快乐成长提供更加强有力保障和支撑。下一步，沁阳市民政局将在全市范围内常态化开展未成年人心理健康教育，积极构建家庭、学校、社会“三位一体”心理维护体系，为未成年人心理健康成长保驾护航。