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天天315维权
猛犸新闻•东方今报记者 董彩红
近年来,我国中青年的猝死率不断攀升,尤其在高学历人群以及精英骨干人才中更为突出。针对这种情况,全国政协委员、民盟河南省副主委、河南省人民医院老年医学科主任黄改荣建议:应广泛开展健康管理教育,向中青年普及健康管理保健知识,每个单位和家庭有责任向职工和家庭成员定期开展健康知识讲座和学习,使每个人都能成为自身健康的第一责任人,使心脑血管疾病的预防关卡前移,杜绝或减少中年猝死发生,提高国民健康体质。
如今,心脑血管疾病的发病年龄,越来越年轻化。黄改荣介绍,据调查研究发现,过度劳累是诱因,猝死的深层次原因是因为高热量饮食及缺乏运动,导致代谢综合征,从而过早诱发心脑血管疾病。因此对青中年人群改善生活方式、积极健身运动、重视健康管理,预防心脑血管等慢性疾病已经刻不容缓。
具体怎么做?黄改荣建议,以社区或工作单位为核心,建立健全健身运动场所。提供创新、俭朴,务实、惠民的健身项目,普及体育运动的知识,提高参与体育活动的积极性。制定工间操和群众体育运动计划,促使广大职工群众由被动参与变为主动参与,体育运动成为工作和生活的一部分。
提到健身,黄改荣自己就是一个很好的榜样示范。她有一个坚持了20年的运动习惯:每周游泳两次,每次1小时。
黄改荣说,要有提前储存健康的意识,而不是肆意透支后,生病后再治病,那样耗费的成本和代价会很高。
黄改荣提醒,让医保个人账户按比例支付健身运动和健康管理,作为促进健康运动的杠杆来撬动全民的大健康运动开展。使医保个人账户积极投入到疾病预防中去,而不是为了治病而积攒个人医保账户资金。