从心出发，为爱而行——樱桃沟小学心理健康培训

大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 杨茜 余思瑶

　　关注心理健康，呵护心灵成长。12月28日下午，樱桃沟小学迎来了由中国社会福利基金会爱美客主办，郑州市和勤青年志愿互助中心，樱桃沟小学承办的团体心理辅导公益项目 “呵护心灵家园 拥抱阳光未来”主题活动，进行一场心与心的交流。

　　和勤公益团体心理辅导项目专家组中首席心理专家周晓萍老师、资深儿童心理指导师刘蕴仪老师、资深心理咨询师贾暐暐、高级家庭教育指导师史爱华、少儿戏剧老师王雨老师五位专业心理老师，在樱桃沟小学四、五年级共5个班级展开团体心理辅导。

　　周晓萍老师为四二班的孩子们带来了“压力泡泡有多少”活动，让孩子们通过这个活动从组建团队共同面对压力、学会应对压力冲突和矛盾、提升抗压水平三大方面进行，以“压力泡泡”的形式引导学生们进行压力输出，从而培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

　　刘蕴仪老师为五二班的孩子们带来了“纸牌”活动，孩子们自己动手制作游戏道具，通过感受不同场景下自己和搭档的情绪，体会换位思考，理解和尊重个别差异化。但如果我们能说出我们的情绪是什么，无惧于在人前面对它们，这会大大帮助我们认识自己的行为，也可以让别人知道应该如何帮助、支持我们。

　　王雨老师为四一班孩子们带来“即兴戏曲”活动，“传递的礼物”环节用握手的力量传递出爱与尊重;“即兴表演”环节以童话国度的水患事件引导孩子正视内心世界;“拍手叫停”环节是通过引发想象力将一段段天马行空的想法串联在一起。在一系列活动中让孩子们在活动中感受到自我，认识自我，并去接纳自我，获得安全感。

　　贾暐暐老师为五三班的孩子们带来“情绪宣泄”活动。通过游戏让孩子、情景剧表演等活动，引导学生学会合理宣泄自己内心的不满和焦虑。

　　史爱华老师为五一班孩子们带来“做快乐的自己”活动，运用“年轮”游戏，让孩子在音乐中回忆从小到大的生活经历以及对未来得到展望，通过不同的颜色绘画属于自己的年轮。引导孩子深刻认识自己，对未来充满憧憬。

　　通过此次活动，引导学生们学会以专业方式调整自身心态，疏解情绪及压力，释放天性。一场讲座，一趟心灵的旅程。让小小少年们正视成长中的烦恼与责任，积极面对学习中的困难和压力，意识到唯有心理强大，才能拥有更好的人生!