认识流感 防治流感

大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 李娜/图文

　　秋冬季是呼吸道疾病的高发期，不仅新冠疫情又开始反弹，流感病毒也进入了活跃期，新冠与流感存在叠加流行风险。因此，预防新冠+流感显得尤为重要。

　　一、流感是什么?

　　流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病典型的临床症状为：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。流感病毒可分为甲、乙、丙三个型。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的11月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。

　　流感不同于普通感冒。普通感冒是一个多病因上呼吸道传染病，主要由鼻病毒和冠状病毒感染引起，症状轻，病程短，不导致死亡;流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，症状重，病程长，病死率0.1%。

　　二、流感怎么传播的?

　　眼睛和鼻子是流感病毒侵入人体的主渠道。飞沫传播和接触传播是流感病毒的主要传播方式。飞沫为泡状唾液和分泌物,病人在讲话、咳嗽、喷嚏时常有带病毒的飞沫喷出。飞沫可在空气中停留约30分钟,眼睛和鼻子遇到带病毒的飞沫可引起感染。手接触病人的唾液和分泌物后，再触摸自己的眼睛和鼻子也可导致感染。

　　三、如何预防流感?

　　1.接种流感疫苗是预防流感最有效措施。

　　儿童、老年人、孕妇、慢性病患者、医务人员是流感防控重点人群。流感疫苗接种最佳时机应在秋未冬初，在每年的流感季节开始前。

　　2.良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段

　　包括：勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。

　　3.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。

　　4.减少大型集会和集体活动;到公共场所应戴口罩,少出入人口密集的地方。

　　5.注意增减衣物,加强户外体育锻炼,提高身体抵抗力。

　　6.出现呼吸道症状应居家休息，尽早就医。

　　四、流感如何治疗?

　　流感的治疗没有"灵丹妙药”，大多数流感患者的康复要靠人体的自我修复。而且患流感后不能期望当天就退热,流感病人发热持续3-5天是正常的。患流感后应宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物;忌食辛辣、油腻食物;多饮水，保证充分的睡眠和营养。

　　保障孩子的身体健康是我们共同的职责，为了孩子，请家长们仔细阅读以上内容，同时能将疾病预防安全知识传授给孩子。

　　预防流感顺口溜：

　　流感季，要记牢;

　　勤洗手，习惯好;

　　多通风，要防寒;

　　不聚集，戴口罩;

　　勤锻炼，打疫苗;

　　防流感，要趁早。