梧桐办事处盛世社区开展瑜伽公益课堂进社区活动

　　为进一步提高居民的生活品质和身体素质，10月21日下午6点，由梧桐办事处盛世社区党群服务中心承办的瑜伽课堂在社区舞蹈室完成了第一期的教学课程，参加本期课堂的学员共约10余人。

　　社区工作人员通过前期问卷调查了解到居民们对瑜伽非常感兴趣，瑜伽不仅能修身养性，还可以锻炼身体的柔韧性，也能强化神经系统和主要器官的功能，从而激发人体潜在能量提升身体健康。

　　课堂上，郭老师从最基础的调息开始引导学员平躺、下腰等一系列的动作，学员们跟着老师的动作认真的练习起来，一期课堂下来，学员李女士讲到：虽然练的时候很累很痛，但坚持下来会让人更有自信，变得更加乐观开朗，而且身体的柔韧性也更好，每天的生活也会变得更有意义。

　　通过这一期的瑜伽课堂，让居民们体验到瑜伽的魅力，培养了大家良好兴趣爱好，丰富了居民文化生活，营造了社区的文化氛围，突显了梧桐办事处盛世社区温馨、和谐的特色。(通讯员 张玲 刘钇辛 杨得群)