放松心情，疗愈自我——东三马路小学开展庆三八节，关爱教师健康主题活动

　　大象新闻·东方今报记者 龚丰硕 通讯员 夏雪珂

　　为庆祝“三八”国际劳动妇女节，也为了让老师们在繁忙的工作之余，缓解身心压力，做个优雅生活者，3月2日下午，管城回族区东三马路小学开展了一次以“放松心情 疗愈自我”为主题的庆“三八”妇女节，关爱教师身心健康主题活动。

　　首先，芳香理疗师云奚深入浅出地讲解了精油的分类、特性、使用方法等专业知识，帮助老师们了解到精油与人们生活的关系。随后，在弥漫着淡淡清香的氛围中，老师们闭上眼睛深呼吸，追随指导老师用优美的语言创设的情境展开想象，感受生活的美好，使心灵平静下来。接下来，在云奚老师的指导下，大家选择不同的精油一一体验，学习头疗、手部按摩、肩颈理疗等方法，提神醒脑、缓解压力、调节情绪，让老师们身心迅速得以放松。活动中，每位老师的脸上都洋溢着幸福和快乐，呈现出良好的精神面貌。

　　活动结束后，该校教师李英表示，本次活动给老师们营造了温馨舒适的环境，沁人心脾的清香加上专业舒适的按摩手法让人身心放松、神清气爽，起到了很好的心理调适作用，幸福之情油然而生。