缓解压力，快乐学习——管城区外国语小学开展心理健康教育活动

　　大象新闻·东方今报记者 龚丰硕 通讯员 张娟娟

　　为了提升学生的心理健康，塑造积极、健康、乐观的和雅学习氛围，3月14日管城回族区外国语小学教育集团以“缓解压力 快乐学习 ”为主题开展了教育活动。

　　活动中，教师通过心理压力测验拉开“缓解压力 快乐学习”活动序幕，生动地为学生讲解了如何缓解压力快乐学习，让学生们认识自我，了解自己现在的压力等级，意识到压力的存在。在畅所欲言环节，学生们争先恐后地发言，活跃了现场气氛。四(4)中队于怡锞说：“我们要正确地看待压力，压力太大会承受不住，而压力太小便没有前进的动力。”六(13)中队刘伊心说：“我压力大的时候会通过运动释放压力，篮球、羽毛球和足球是我释放压力的一些比较好的方法。通过运动缓解生活和学习的压力，我能够以更好的精神面貌投入到学习和生活中。”最后，教师组织“美育调节”活动——音乐赏析、影视欣赏、名画赏析等，引导学生们发现生活中的美好，缓解学生压力。老师组织的活动有效地缓解了学生的压力，增强了学生的抗压能力，让学生以快乐、轻松的心态面对学习生活，促进学生的身心健康，培养了学生阳光的心态。

　　德育主任路伟强说：“此次主题活动的开展，学生们的压力得到了缓解，身心得到了调节，在以后的生活和学习中能以积极的心态面对压力，不负韶华，快乐学习，努力成就更好的自己。”