抗疫时期戴好“心理”口罩很重要

　　东方今报 猛犸新闻记者 李书恒 通讯员 王彩云/文图

　　庚子年初，新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发。为更好地做好“停课不停学”工作，舒缓防疫期间孩子们可能会出现的恐慌、焦虑等情绪，郑州市惠济区申庄小学各中队通过线上直播的方式，开展了一系列心理健康教育活动。

　　各中队辅导员通过钉钉群组织开展以抗疫也要戴好“心理”口罩为主题的教育活动。指导学生延期开学期间，在家做好个人和家庭的卫生防护;教育引导广大师生科学认识疫情，积极面对压力，正确调节疫情期间的失眠、焦虑、烦躁等负面情绪，学会如何在疫情中提高心理抗压能力，增强心理适应性，及时进行自我心理保健，积极面对自身情绪变化，遇到矛盾学会寻求家长、老师的帮助。

　　惠济区申庄小学将线上的心理健康教育和线下的学生活动有机结合起来，动员学生利用积极健康的活动疏导心理情绪。同学们通过绘画、手抄报、挥洒笔墨等形式，学习宣传新型冠状肺炎防控知识，致敬奋战在“抗疫”一线的“最美逆行者”。同时倡导家长科学陪伴孩子，教育孩子，开展练字、阅读、欣赏音乐、体育锻炼，以及做一些力所能及的家务等有意义的亲子活动，使居家生活更充实更健康。

　　疫情未散，抗“疫”不止。特殊时期，惠济区申庄小学全体师生一定会用“心”防疫。我们坚信：疫情的阴霾终会渐渐消失，这场抗“疫”终将画上圆满的句号!