健康成长，从心开始——五里堡小学开展心理健康教育

东方今报猛犸新闻记者 龚丰硕 通讯员 刘一曼

　　“新冠病毒”可防可控，面对病毒来袭，在做好身体防护的同时，也要做好心理上的防护。为帮助学生缓解因疫情延期开学带来的焦虑和恐惧等负面情绪，9月3日下午管城区五里堡小学开展了心理健康主题队会。

　　队会上，通过网络联播的方式，心理教师冯甜甜用通俗易懂、风趣幽默的语言结合实际生活实例，帮助学生形象生动地认识和了解情绪，给同学们介绍压力的来源、对健康的影响以及各种减压小技巧，比如：寻找乐观视角，放松一下转移注意力，进行耐力小测试，让同学们制定愿望清单……告诫学生在疫情期间以及今后的学习生活中，要更加乐观、自信的成长，要学会储备心理资源，在危机中帮助自己和他人获得更好的成长。

　　队会结束后，同学们意犹未尽，纷纷用文字，画笔，短视频等方式记录下了自己的感悟。四七中队张俣荻说：“我以后要以乐观的心态去面对生活中的各种困难，不要轻言放弃。让自己和身边人心怀阳光，用积极的心态，迎接战“疫”的胜利!”