拒绝屏气用力！可伊助你改善冬至后上火、便秘问题

　　冬至过后，正式进入“数九寒天”，天气愈发寒冷，气候干燥，每天散失的热量大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。很多人选择吃一些辛辣、进补的食物，并且人们的活动量减少，导致冬至后就是便秘的高发期。那我们应该怎么样来缓解冬季便秘呢?治疗便秘的重点是润肠通便，从根源处解决大便秘结或排便乏力等问题，可服用中成药可伊新复方芦荟胶囊，标本兼治解决便秘难题。

　　中医认为慢性便秘临床证候多样，但总不外乎虚实两端，实秘有热秘、气秘和冷秘，虚秘有气虚、血虚、阴虚和阳虚。冬至后出现的上火便秘问题，多半就是所谓的热秘。热秘的发生多由于素体阳盛，或过食醇酒厚味，或过食辛辣，导致燥热内结，灼伤津液，腑气不通，进而导致热积大肠、大便干燥、排便不畅。此外，还容易出现腹部胀满，按之疼痛，口干口臭等症状，还可能引发一些内热症，如口舌生疮、身热面赤、小便短赤等。

　　冬季出现热秘现象，需少食辛辣厚味，宜多食清润、温润的食物，比如白萝卜、秋梨等食物，建议也常吃芹菜、莴苣、油麦菜等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以刺激胃肠道的蠕动，有利于通便。在日常食物的基础上，也可以借助通便药物辅以治疗，例如可伊新复方芦荟胶囊，有助改善上火便秘等问题。

　　据了解，早在公元16世纪的缪希雍传世医作《先醒斋医学广笔记》中，便记载了以芦荟组方“更衣丸”治大便不通。万邦医药传承经典的专利配方，结合著名胃肠病专家河北李恩复教授经临床实验总结，天然萃取道地药材，改良升级推出可伊新复方芦荟胶囊。可伊新复方芦荟胶囊有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的功效，兼具调理肠胃、恢复肠道功能，其作用温和、安全性高，有通而不泻的效果，解决了众多便秘患者的烦恼。

　　畅销三十余年，可伊新复方芦荟胶囊一直致力于维护国人肠道健康，其祛火通肠道的功效得到了消费者的一致认可。值得一提的是，可伊新复方芦荟胶囊凭借其出色的市场表现和良好的口碑，荣登“2023年健康产业品牌榜”润肠通便用药榜单，连续五年蝉联“西普金奖”，足以证明其在国人心目中的肠胃用药的领先地位。

　　冬至过后，日常若为热秘问题所扰，不妨试一试可伊新复方芦荟胶囊。一日1-2次，每次服用1-2粒，按疗程服用，可以改善上火便秘等问题。此外，平时也要多喝温热水，及时补充身体所需的水分，常进行室内运动，在天气较好的情况下，去户外运动，如此能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，也有助于防治热秘便秘。