郑州市管城回族区星火路小学：争做运动小达人，星火学子打卡记

东方今报猛犸新闻记者 龚丰硕 通讯员 张舒越/图文

　　“今天，你完成运动打卡了吗?”

　　为磨练队员们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，郑州市管城回族区星火路小学号召队员在暑假期间积极参加体育锻炼，进行运动打卡，享受体育锻炼、科学运动带来的快乐和成长。

　　为保证活动的顺利开展，学校通过《暑假告家长书》和班级微信群广泛宣传。暑假期间，每位队员根据自己的年龄特点和身体状况，精心设计了运动打卡任务：双人俯卧撑、仰卧起坐、跳操、跳绳、跑步、太极拳、乒乓球、门槛跨跳等应有尽有。

　　“我在假期利用跳绳减肥，相信一个假期过去我一定能成为跳绳小达人。”六一中队队员周恒轩晒出了他的跳绳照，他自豪地表示，经过这段时间的训练，他的一分钟跳绳记录已从原来的70个上升到了120个。

　　“乐彤基本每天都在坚持打卡，天气好的时候出门打羽毛球，天气不好就跟着我在家跳操，我感觉她的身体素质比以前好了，希望她能继续坚持下去，毕竟好身体是‘革命的本钱’嘛。”三一中队队员李乐彤妈妈笑着说到。

　　运动打卡使队员养成了自主锻炼的良好习惯并获得了科学锻炼的方法，增强体质，强健体魄，为以后更好的生活和学习打下基础。