从心出发 做幸福教师——郑州市二七区杏园路第三小学教师心理健康团体辅导

大象新闻·东方今报记者 龚丰硕 通讯员 王羡 杜佳

　　为切实推进教职工心理健康工作，提高教师对自身心理健康的认识与重视，缓解教师的工作和生活压力，4月2日下午，郑州市二七区杏园路第三小学开展了“从心出发 做幸福教师”的心理健康团体辅导活动。由学校心理健康教师王燕歌引领展开。

　　在王老师的带领下，大家在欢快的“抓手指”游戏中开始了活动。老师们相互间围成一个圈，伸出双手，左手掌心向下，右手食指朝上，食指放在旁边老师的手掌下，由此形成一个封闭的圆。

　　当主持人读故事中出现“水”字时，所有人用自己的左手去抓同伴的手指，并同时抽出自己的右手食指。游戏开始，老师们集中精神、舞动双手，尽情地投入到活动当中，在愉快的氛围中，身体得到了放松，脸上浮现出舒心的笑容。

　　暖身活动后，王老师又通过“后背传字”的体验活动让老师们从中感悟教学真理，放松紧张的心情，理解了合作与沟通的重要性。

　　活动最后，所有老师伴随着舒缓的音乐闭上眼睛、深呼吸，在“冥想”环节中放松身心、释放压力，结束了本次活动。

　　本次教师心理团辅活动，不仅加强了教师之间的情感联结，缓解了教师的工作和生活压力，提升了教师的幸福感，更重要的是希望每位老师都能做赋能型教师，当幸福领路人，以更加昂扬向上的积极心态投入到工作中，快乐工作，幸福育人!