拥抱阳光，润心前行——金盛路小学开展教师心理健康教育讲座

　　东方今报•猛犸新闻记者 龚丰硕 通讯员 李巧鸽/图文

　　为提高教师的心理调适能力，引导大家增强心理耐挫力，以积极的心态对待工作，5月22日下午，金盛路小学特邀南十里铺小学心理老师郑慧霞为主讲人，开展了“拥抱阳光 润心前行”为主题的教师心理健康教育讲座，全体教师都积极参加该讲座。

　　讲座开始，郑慧霞老师通过小游戏“进化论——小鸡--孔雀--人--神”让老师们放松，为大家营造了轻松愉快的氛围。郑慧霞老师以“理论+实践”的形式开展整场讲座，结合教学中具体的案例剖析了教师的压力来源，从教师心理健康重要性、教师心理问题表现、教师心理问题原因由浅入深的具体讲解，并帮助大家借助“冥想”“对称涂鸦”“自由书写”“萨提亚冰山理论”等方法缓解心理压力。整场讲座干货满满，充实而不乏趣味，引发了老师的深度思考。

　　近两个小时的讲座，郑慧霞老师帮助老师们自我觉察，提高自我认识，从而更好的在工作、生活中调节自我，现场互动氛围热烈，大家纷纷表示收益匪浅。

　　教师是一个伟大的职业，但也是一个工作任务繁重，责任重大，压力较大的职业，通过本次活动，进一步提升了教师们的心理健康。希望金盛路小学的老师们能用阳光心态赋能教育教学，为学生身心健康成长保驾护航。