抑郁症通常8~12周就能控制

    浙江省心理卫生协会理事长赵国秋表示，有自杀倾向的人如果与同类人抱团，则更容易酿成集体性的悲剧。

    如何判断自己是否有抑郁倾向？赵国秋分享了快速识别抑郁的5条标准，一、情绪低落；二、兴趣减退；三、社会功能减退、工作学习效率下降；四、自我否定；五、失眠早醒。“如果5条当中有2条都是符合的，而且是持续性的，超过两周或两周以上，就可以初步判断为抑郁倾向了。”

    赵国秋表示，他在工作中遇到的最大难题是抑郁症患者没有勇气来找医生。“我很想和这些患者说，治疗抑郁症并不难，大多数情况下2到3个月就能获得有效改善。我们首先不要有‘病耻感’，要积极寻求专业医生的帮助，配合治疗，都能走出抑郁症。”