居家的日子不要抱怨，尽快从无聊、忧虑的情绪中走出来

　　(站在阳台，能够感受到雪后独特的静谧和安宁)

　　河南省社会科学院中原文化研究杂志社的李娟，给猛犸新闻•东方今报发来她写的一篇文章《寂静的春天，我们一起守望》，告诉我们：“居家的日子不要过分抱怨与指责，应让自己尽快从无聊、愁思、忧虑的情绪中走出来，保持高度自律与勤勉，加强对工作、生活、学习的统筹安排与调整，以及对未来工作的规划。离岗不离职，隔离不隔心，停足不停工。有多少人此时此刻在一线以生命在抢救生命，我们在后方更要保持定力，尽好责、站好岗，同舟共济、共度难关。”

　　(素材由河南省社会科学院中原文化研究杂志社李娟提供，猛犸新闻·东方今报李长需整理报道)

　　以下是李娟《寂静的春天，我们一起守望》文章全文：

　　“雪里已知春信至，寒梅点缀琼枝腻。”

　　刚刚立春的郑州突然又飘起了一场小雪。早上起床站在23楼的阳台，望着银装素裹中的城市，感受着这份独特的静谧与安宁。远处隐隐约约传来铲雪的声音，一定是物业人员在清理地面了。这段时间他们着实辛苦了，每天不停地在小区各个角落消毒打扫，与业主信息沟通、控制人车流动。

　　(足不出户的日子，考验每个人的应急转化能力)

　　多少时候，我们都习惯于更加关注自己认为更重要的人和事，对于他们的付出已经习以为常，甚或视而不见，而往往是这些被我们忽略的普通人，在非常时期选择了勇敢与坚守。

　　这个寂静的春天给了我们足够的时间沉思与感动，也给了我们足够的空间独处与回望。居家的生活远离了各种干扰，有机会让我们可以距离自己的内心更近，让我们感受特殊时期的这个世界依旧温暖与善良。

　　看到有位农民也不会用导航，几经周折骑行电动三轮40公里给一线送菜，说：“这是最新鲜的!我只有这么多了。”其实，武汉封城后，这些本地的蔬菜可以卖得很好。那一刻，叫同频共振。

　　看到有满载支援武汉医护人员的包机在降落前，乘务长开始广播：“我们的飞机就要开始下降了。今天，你们不仅是天使，也是英雄，辛苦了!”最后，传来的是乘务长哽咽的声音：“待你们完成任务，我们接你们回家!”那一刻，叫生死与共。

　　看到南京的检查站，一位男士从车上搬箱子给民警：“拿点东西给你们!我从土耳其‘人肉'背回来的。”民警接过看到的是一大箱口罩，赶紧问：“您贵姓?”男人回答：“免贵，中国人就行了!”那一刻，叫同舟共济。

　　看到两位已经五天没有见过面的医务人员夫妻，穿着厚厚的隔离服碰巧在医院走廊见面，俩人简单拥抱、互相鼓劲，然后擦肩而过，各自忙碌。那一刻，也许就是大爱无言。

　　小时候为了证明自己坚强与勇敢，从不肯轻易落泪。可每看到那么多可爱的人逆行而上、义无反顾，眼泪瞬间都会奔涌而出。

　　心，是需要被滋养的;爱，是需要被传递的;人，是需要被感召的。寂静的春天里的我们，总想将最好的体悟与彼此分享。

　　“居”而不“惧”，感悟生命智慧。静能生慧，居家的日子多了大量可自由支配的时间，在日常生活中感受家庭的幸福与温暖，在阅读、思考与写作中感悟生命的智慧，保持平静而积极的心态，驱走焦虑、恐惧与不安。所有的发生都是提醒，所有的经历都是成长。尊重自然、尊重生命、尊重规律，万物一体。这个世界与你我每个人都有关，万事万物之间都有内在必然的联系，很多时候是共生关系。一荣俱荣，一损俱损。今后的日子里，要更好地做好自己，热爱自然、关爱生命、创造环境，为我们的世界增添更多美好。

　　(我们在后方更要保持定力，尽好责、站好岗，同舟共济、共度难关)

　　“爱”而不“碍”，改善生活品质。居家的日子多了与亲人在时间与空间层面更紧密的相处，这无疑是一次较长时间爱的陪伴，也是一处特殊的成长课堂。老子说：“生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”每个人都有自身的成长轨迹与节奏，都有自身的特质与秉性，在家庭关系中要扮演好自身的角色，分清楚精神的疆界，尊重各自独立空间，不把对亲人的关爱变为他们成长的一种障碍。居家的日子既有独处又有合作，既有温馨也会有碰撞，可以积极组织一些读书会、亲子活动、厨艺展示等家庭成员共同参与的活动，在分享与沟通中增进感情交融与家庭凝聚力。珍惜婆媳、翁婿、夫妻、父子、母女此世的缘分，让这种特殊的经历成为提升家庭生活品质的机会。让浓浓的亲情与精神的提升，在无形之中化入居家生活。

　　“筹”而不“愁”，变换生产方式。足不出户的日子打乱了不少人的工作计划，改变了不少人的原定行程。这无疑是我们需要集体面对的一次“急刹车”，同时也是在考验每个人的应急转化能力，如何在最短的时间内变不利因素为有利支撑。居家的日子不要过分抱怨与指责，应让自己尽快从无聊、愁思、忧虑的情绪中走出来，保持高度自律与勤勉，加强对工作、生活、学习的统筹安排与调整，以及对未来工作的规划。离岗不离职，隔离不隔心，停足不停工。有多少人此时此刻在一线以生命在抢救生命，我们在后方更要保持定力，尽好责、站好岗，同舟共济、共度难关。

　　“闲”而不“陷”，建构生态思维。“浮生偷得半日闲”似乎一直是忙碌的都市人追求的理想状态，可一连十来天都很“闲”的生活有可能让人不知所措。智能时代各种资讯甚至谣言在飞快传播，带来便捷的同时也往往让人深陷海量、芜杂的信息之中，心情起起伏伏，难以保持理智、清醒与平和。《大学》里讲：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”否极泰来，任何事物的发生发展都会有一定的规律与走势，要积极训练建构更加生态化的思维模式，培养泰山压顶我自岿然不动的强大内心定力，不急不躁，明辨是非，积极向上，心存光明。

　　写下这段文字，起身远眺窗外，雪早已停了。严冬即将彻底过去，很快就会阳光明媚。

　　此刻，楼上有孩子在叮叮咚咚练琴，仔细听，那是一曲《黄河颂》。

　　怀揣希望，守望春天。