上蔡县公安局举办“社会心理服务进机关”专题心理健康讲座

    按照中共驻马店市委办公室、驻马店市人民政府办公室印发的《驻马店市社会心理服务体系建设实施方案》有关内容，进一步落实从优待警政策，开展民警心理健康服务，并结合正在开展的“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿及公安机关夜学活动，12月1日晚7点，上蔡县公安局开展“社会心理服务进机关”专题心理健康讲座，特邀驻马店市社会心理服务宣讲团宣讲员系国家二级心理咨询师、武汉大学应用心理学研究生侯晶磊同志授课。在家党委班子成员、各股所队室负责人参加授课。活动由局党委成员、政办室主任于海燕主持。

    讲座中，侯晶磊同志以“情绪管理”为主题，紧贴民警的日常工作生活状态，深刻分析了产生压力的各种原因，就如何在高负荷工作压力下如何管理好自身情绪的基本方法，如何开展自我情绪调节，控制、保持良好的心理状态，正确评价自我、建立良好人际关系等方面进行了深入浅出的讲解，对照心理健康标准，使大家在轻松愉快的氛围中掌握了缓解压力的科学方法和技巧。

    最后，于主任指出，侯晶磊老师紧密结合学习、生活和工作实际，从心理健康专业知识的角度，为大家上了一堂心理辅导宣讲课。侯老师的讲课内容丰富，慰藉警心，犹如一次心灵鸡汤和一场及时雨，帮助大家释放了一定的心理压力，调节了思想情绪，的确让人受益匪浅，也将对我们今后的工作学习和生活起到一定的指导参考作用。希望同志们把这次听课内容主动转化为做好当前和今后各项公安工作的强大动力，转化为加强自身思想作风建设的自觉行动。①尚公轩