“天然氧吧”西泰山原来这么美？

 　　所谓三大健康浴，一是海水浴，主要是在海水或温泉中获得。二是光浴，主要光源是太阳。三是大气浴，主要条件就是森林。

　　森林浴是目前流行的一种健身方式。所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语。就是人们到森林中去或绿树成荫的公园里，在那里多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气。沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深长呼吸或放声歌唱......充分感受森林中的那种气息和氛围，接收一下“森林浴”的洗礼，你会真正体验到树木、花草给你带来的莫大益处。

　　为何森林浴对人体健康有益？

　　树木可净化空气。当气流经过树林，空气中有部分尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛、皱褶、油脂和粘液吸附了，空气因此得以净化。每公顷阔叶树林，每年可吸掉68吨尘埃。

　　除了净化空气，森里中的许多植物散发出有较强杀菌能力。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。一公亩的松或柏，在一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素。杨树、桦树、樟树也和松柏一样，它们挥发的物质，可以杀灭结核、霍乱、伤寒、白喉等等病原体，松树与柏树除了吸收毒气，还能吸收致癌物质。中国人自古喜欢接近松柏，或许是早有默契了？在森林里，空气中的含菌量只是无林区1%。

　　而在西泰山，四面绿树环抱，负氧离子含量更是达到了每立方厘米四万八千七百个。作为“天然氧吧”，西泰山非常适合养生、养老，每年有不少外地游客来此居住，在空气清新的西泰山里，他们有时会爬爬山，到处走走，甚至80几岁的老爷爷爬起山来也不怎么喘气，身子骨硬朗得很，这和西泰山这么好的养生养老环境有直接关系。

　　想要远离雾霾、远离城市的喧嚣吗？来西泰山是你最佳的选择。

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