爬爬山健健体 住在会呼吸的房子里

秋高气爽，正是登高的好时节！趁着九月十月假期多，将身体放逐于名山大川或无名山野中，开启一段行走攀爬的旅程。今牌旅游金秋出行系列第一站——爬山，为您推荐河南境内一定要去的一些山。□东方今报记者杨海霞

白云山：

登临玉皇顶手可摘白云

洛阳白云山，被某些驴友称为“河南最美的山，没有之一”。当然，100个人眼中有100个哈姆雷特，每个人的看法不同，但是有一点毋庸置疑——白云山足够美。

曾经，白云山的名气并没有云台山等山的名气大。自瑞贝卡集团取得白云山的开发权以后，不断加大对白云山景区的基础建设和宣传营销，正将白云山更美的一面展示在游客面前。

白云山，从名字里就能看出，白云是其最美景观之一。白云山玉皇顶海拔2216米，被称为整个中原地区看日出、观云海的最佳地。白云浓厚时，站在峰顶远眺，视野之极限全是云海，不染纤尘、云腾雾绕，仿佛伸手就能摘下云彩来。

白云山以云海日出、盛夏避暑、金秋红叶为代表景观，这里有山有水、有花有兽，自然风光极其优美。秋季到这里爬爬山，呼吸着富含氧离子的空气，踏着落叶沙沙而行，看着泉水潺潺流动，白云萦绕在旁，最美的秋色不过如此。

老界岭：

住会呼吸的木屋

跋山涉水度度假

南阳西峡县老界岭，作为伏牛山世界地质公园核心区，风光秀美幽静。

到过这个地方的人，印象最深的当属这里的木屋别墅。木屋别墅群掩映在树木花丛中，溪水环绕而过，看着别墅的主人坐在院子喝茶下棋，这样的生活曾经出现在多少人的梦中？

虽然，你可能一辈子都不一定会在这里拥有一套木屋别墅，但是你也可以过上这样的生活。逃离城市中的钢筋水泥建筑，来到这里会呼吸的木屋中，小住几天，享受一下世外桃源的感觉。

早起，当地产的小土豆已经蒸熟摆放在桌上，直接剥皮食用，天然可口。吃完早餐，沿着山路而上，层峦叠嶂、满眼翠绿。行走在绿荫丛中，松涛阵阵、古木参天。这里有着独特的自然景观——“每日有四季，十里不同天”，长江黄河从这里分流，南北气候从这里分界，在爬山的过程中慢慢体会吧！当你爬到2000多米高的犄角尖时，登顶远眺，充分享受“会当凌绝顶、一览众山小”的豪迈气概吧！

太行大峡谷：

看花赏景放飞心情

如果说老界岭的风光偏于秀美，太行大峡谷则是雄浑壮丽的太行山系景色的代表，是中国最美的十大峡谷之一。这里的峭壁犹如刀削斧劈，这里的林海绿浪滔天，这里的瀑布如练似银，一幅大气磅礴的山水画卷在这里缓缓展开。

太行大峡谷，随处皆是景。雄伟壮观的大山，在峡谷中奔腾的河流，姿态各异的山石，都让人震撼不已。其核心景点百里画廊太行天路，为太行的景色又涂抹上了一笔厚重与奇险。

这里的民宅建筑，也是一大景观。房子就地取材，石院、石柱、石梯、石顶、石桌、石凳，暗红色的石板岩取自大自然，盖成房子融于自然，成就了这里一道道美丽的风景。

秋色染太行时节，到太行大峡谷爬山赏花吧！爬山的过程一点不单调，一路上色彩缤纷。像格桑花、太行菊、石竹等二十余种观景花卉，不时能够看到。黄色、红色、白色，各种颜色的花朵竞相开放，为美丽的秋色增加了醉人的芳香。

五道幢：

体验项目多参与真过瘾

五道幢位于南阳西峡，以“雄险”著称，景区内山、林、石、瀑融为一体，向游客展示了幽美、陡峭的自然风光。

五道幢全长15公里，由五道美丽且风格迥异的风景线组成。最为著名的中原奇观“阳关三叠”，三瀑相连，逶迤蛇行，飞流直下，气势磅礴。峡谷景色奇特，崖壁陡峭、石岩峥嵘，大自然的鬼斧神工在这里充分体现。

蜿蜒在五道幢青山幽潭间的中原第一栈道——刀棱山栈道，或缠绕于绝壁，或以栈桥凌空飞渡，又或者以石块铺路，三步一景、五步一换，依山势而建，整个攀爬过程既惊险又有趣。

五道幢风景区，设有多种可供游客参与体验的项目，更是增加了爬山过程中的乐趣。像建于悬崖上的栈道、修于峭壁上的攀岩，更有峡谷速降和悬空吊桥，一路行来不仅风光无限，而且让你不断挑战、超越自我。