五里堡小学举行全国爱眼日 睛彩向未来宣讲活动

大象新闻·东方今报记者 龚丰硕 通讯员 梁爽 图文

　　近年来，青少年学生视力不良检出率持续上升且低龄化现象明显，近视成为困扰学生、家庭、学校乃至社会的一个重大公共卫生问题。为加强学生爱眼、护眼意识，保护眼健康，在6月6日第26个全国“爱眼日”，郑州市管城回族区五里堡小学组织学生观看河南省立眼科医院视光学中心主任庆惠玲关于全国爱眼日主题宣讲活动——共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

　　庆惠玲介绍，今年主题是关注普遍的眼健康，不同年龄阶段眼健康状况不同，胎儿期关注胎儿遗传病的眼检查;新生儿期要关注新生儿眼病筛查;青少年重点关注近视。

　　近年来，随着青少年学生视力不良检出率持续上升且低龄化现象明显，如何预防近视至关重要。庆惠玲建议，第一、要注意饮食多样化，尽量避免甜食;第二、改正不良的用眼习惯，建议孩子做好眼保健操，同时写字做到一尺一拳一寸，以及3个20，阅读20分钟闭眼20秒，再远眺20秒。第三、孩子沐浴阳光，多做室外活动，对孩子的度数缓解或者控制有很好的作用。根据研究，每天室外超过两个小时，包括上学走路，可以有效控制度数的发展。

　　同时，庆惠玲提醒广大家长，如果小朋友出现了眨眼、歪头、眯眼等习惯时就需要查视力了，到医院后要区分真性近视和假性近视，可以通过扩瞳的方法来鉴别，并且通过眼底、眼轴的检查等生物指标来判断是否是真性近视。庆惠玲说：“一旦是真性近视，就需要佩戴眼镜，这时候，家长往往有一些误区，比如孩子一戴眼镜就摘不掉啊、眼凸啊，这是误区。戴眼镜不是原因，造成眼凸是因为度数增加。”

　　庆惠玲介绍，角膜塑形镜是有效控制度数的一种方法，但在佩戴角膜顺序性之前，要做充分的检查，再进行验配。验配过程中还要进行试戴，看是否适合这种方法，有些孩子不适合佩戴。另外，在佩戴过程中一定要注意用眼卫生还要定期复查，要根据医生的建议定期到医院进行检查，一旦孩子出现眼红，异物或不适的感觉时，一定及时到医院进行复查。

　　通过此次宣讲活动的开展，不仅向学生普及了科学用眼知识，更重要的是增强了学生从小爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼习惯，今后五里堡小学将继续关注学生的用眼健康，让每位学生做到爱眼护眼，预防近视，快乐成长!