减少做题量 用好错题本 保持适当的兴奋状态

     □东方今报·猛犸新闻记者 高冬丽 图由受访者提供

    ▶考前一个月时间过得很快，稍纵即逝。每位考生应根据自己的实际情况，想想考前六个学科，都有哪些是要再复习一遍的。综合考虑学校的考前模拟考试时间安排，将复习计划精确到每一天，使每一天都过得高效，提高复习针对性。

    物理：

    注意新增的必考内容

    名师：郑孝发（郑州外国语学校高三物理备课组长）

    第一，根据2016年的学生得分统计情况看,当年的难度是合适的,从高考试题的相对稳定性看,今年的难度应该与上年持平。

    第二，在后期复习中狠抓基础，做好基础题，特别是中档题，一般的学生以抓住选择题、实验第一题、选考题、大题的前几问为主。

    第三，做好答题的规范训练；要符合答题要求，写出重要的方程式，必要的文字说明，要让会做的题得满分。

    第四，注意新增必考3-5中的物理学史和物理学方法的试题。在后期回归基础知识复习中要手脑并用，还要用好自己的错题本，增强自信。

    化学：重视选题和解题的“精和准”

    名师：曾维举（郑州外国语学校高三化学备课组长）

    一、考前一个月复习总目标：提高知识的应用能力，查漏补缺，进行高强度的综合练习。

    二、综合训练全真模拟，尽可能做到周期短，频率高，每次训练或测试题力争做到覆盖面广重点突出，针对出现的问题进行深入分析，准确查漏，及时补缺，迅速反馈，重点讲评。

    三、重视“精和准”选题和解题方法技巧的讲解，指导学生把书读“厚”。

    重视选题和解题的“精和准”。“精”就是精讲、精练、精评。根据高考的能力要求有的放矢地进行练习。“准”就是认真分析研究考试说明、近几年的高考试卷，广泛搜集、查阅、研究本学科有关期刊上的高考信息。

    “厚”就是最后阶段，要回归课本，从课本的基础知识出发，理线索、清思路、观大势，立足核心，突出主线，便于记忆，有利发散。

    生物：适当做题 保持适当兴奋状态

    名师：刘玲（郑州外国语学校高三生物备课组长）

    1.全面回归教材，强化基础知识记忆。近年高考生物经常出现教材原话的填空，或者自己组织语言解释生物现象。这些都需要学生对教材非常熟悉。

    2.查漏补缺，回归一轮资料、错题本、笔记本、优质题等做过的资料。这些以往的错题，重点难点易错点相对集中，是学生宝贵的复习资源，高考前应全面梳理回顾一遍。

    3.适当做题，保持适当兴奋状态。高考前应减少做题量，把较多的精力投入到回顾教材和以往错题中来。但是也不能不做题，否则容易手生。

    4.心理调适，心态平和，从容面对。适当给自己一些积极的心理暗示，放下包袱，从容面对高考。

    5.制订适合自己的详细计划，提高考前一个月复习效率。

    政治：汇总时政热点

    兼顾即时和长效热点

    名师：周涛（郑州外国语学校高三政治备课组长）

    1.汇总时政热点，兼顾即时热点与长效热点。政治学科的最大特色就在于和国内外重大时事的密切结合。高考命题注重能力立意，会不断地引入新材料，构建新情境，导出新设问，要求考生解读和整合信息。

    2.梳理筛查知识网络，既要把握宏观体系，也要深入微观结论。在高考设问中，宏观背景、微观切入依然是主流，对于运用的知识有比较明确的范围要求。强调基础知识、基本概念的考查，但又不是知识的简单再现，而是突出知识的自由裁剪和答案的生成性。

    3.适当练习，保持手感。文综作为三科合卷的综合能力测试，思考量和书写量都较大。同学们每天可五十分钟限时训练一套“12+2”模式习题，重在训练审题、抓材料关键词、多角度分析和学科术语表述。另外，同学们应善于总结各类试题的命题特点和解题方法，并提炼成具有可操作性的解题程序步骤，通过练习内化为自己的答题习惯。

    4.规范答题，确保细节之处不失分。在考前的模拟训练中，应严格要求，养成规范答题的习惯，将模拟训练当作高考。

    5.增强自信心，保持平常心。高考政治选择题难易适中，考生应尽量少失分。主观题难度较大且时间紧张，因此考生应遵循先易后难的答题原则。

    历史：

    尝试向规范答题要分

    名师：杨玉梅（郑州外国语学校高三历史备课组长）

    一、回归课本，夯实基础

    1.考前最后冲刺的要点是重点梳理主干知识和核心概念，解决易错知识点，深化拓展重点知识，尤其要挖掘历史地图、表格和图片中的信息。

    2.要建立知识的宏观体系，建立知识框架，梳理知识的发展线索，把握历史规律、把握历史的阶段特征。在背记的时候，要打开思路，想一想本处知识点的时代背景，再想一想本知识点在历史上的发展脉络；在记忆的过程中，必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照教材结构，纵横联系起来。

    3.要注意历史问题的现实思考和现实问题的历史思考，将历史、热点、中外现实有机结合起来，尤其要适当关注本年度热点和重大社会热点。

    二、从题海中跳出来，进行有效适度训练，提高解题能力

    研究错题，反思存在的问题，从错误中总结方法和思路，以掌握必要的解题方法和规范答题技巧。要认真做高考真题，分析高考题考查的知识、方法、能力的要求等。要进行限时训练，可利用几次重要的模拟考试提升解题能力和解题技巧。

    三、尝试规范答题过程

    1.向仔细审题多要1分。如选择题：审清题干时间范围、看清关键词（正向还是逆向）、仔细推敲各个选项、确定符合题干的最佳选项。

    2.向准确提取材料有效信息多要1分。当材料观点与所学的知识不一致时，要以材料为准，尽量从材料中找出答案。

    3.向理清思路、严谨归纳多要1分。例如非选择题：审题后，把思考问题的角度确定好，下笔前判断好对知识的取舍。每一小问所设的分值往往会提醒你需要答出几个要点。

    4.向语言表达的准确、规范多要1分。历史语言表达是否准确、规范决定了得分率的高低。

    地理：增加考试密度

    力争一周三练

    名师：夏林义（郑州外国语学校高三地理备课组长）

    1.重做高考题。利用近两周把2016年全国卷和海南卷的全部，2015年、2014年、2013年的全国卷挑选部分做,主要目的是体会高考题的难度、出题角度、考查的主干知识等。

    2.增加考试密度。近三周力争文综考试能达到一周三练。

    3.回归课本。最后两周把教材再看一遍。结合考纲，反思做过的习题和考试。

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