李慧萍在学校门前抱着儿子的照片悲痛欲绝

      谁也无法预料，不幸来临得如此突然。
      49岁的李慧萍恍惚又看到高大帅气的儿子微笑着朝自己走来，但这种场景永远不会出现了。她的宝贝儿子，一个20岁的年轻生命，参加完学校运动会200米赛跑后突然摔倒在地，心脏永远停止了跳动。
      医学专家提醒，年轻体壮，更要谨防“运动猝死”。

       20岁的儿子突然走了
      昨天上午，郑州铁路职业技术学院门前，瘫坐着一对悲痛欲绝的父母——来自洛阳的李慧萍和丈夫白东欣，他们嘶哑着嗓子喊着儿子的名字，泪水一次次充满眼眶。
      李慧萍当胸紧紧抱着一张大照片，照片是她刚刚离去的儿子白诚喆。照片上的男孩，高大帅气，一身蓝色运动装，半蹲着直视前方。
      “诚喆摔着了，很严重！”4月21日上午11时40分，正在洛阳体育馆上班的白东欣，突然接到这个让他胆战心惊的电话。白东欣和李慧萍赶紧赶往郑州，当天下午4时，他们见到的只是儿子冰冷的躯体，躺在郑州铁路中心医院的太平间内。
      “他说比赛完，还要陪爸爸一起去洗澡，还要去参加同学的生日……”李慧萍泣不成声地说，没想到……儿子才20岁，就这么走了。
      跑完200米后突然摔倒
      4月21日，郑州铁路职业技术学院铁道分院第23届田径运动会在市火车头体育场热火朝天地举行。
      白诚喆是铁道分院机车车辆系电力02B2班学生，他报名参加了跳远和三级跳远两个项目。比赛前，他正在洛阳机车厂实习，马上就要毕业了。
      当天上午8时，白诚喆参加完跳远比赛，但他没有获得名次。
      9时45分许，男子甲组200米预赛第四组比赛开始，同系的参赛学生娄元韬没有到场，由白诚喆替跑。白诚喆一路领先跑到终点后，向附近的器材室走去，他踉踉跄跄走了五六米远后，突然重重摔倒在地。
      体育教研室主任王珍和几个同学立即跑过去，让其平躺，掐其人中穴抢救，可是白诚喆身体发紧、呼吸急促，很快就没有了呼吸。此时，校医已拿着氧气袋赶到，并按压其胸部、掐其穴位等进行抢救。随后，有人拨打了120。
      郑州铁路中心医院的接诊证明显示，他们赶到时，白诚喆心跳已经停止，死于心脏骤停。
      家长质疑学校保护不力
      “我儿子没得过大病，身体一直很好。”白东欣说，白诚喆身高1.84米，体重60多公斤，平时喜欢参加运动，往年就参加过跳远等项目。
      由于学校规定一个学生只能参加两项比赛，而且比赛前需要身份检录，为啥白诚喆能替跑？白东欣说，若是学校不让儿子参加比赛的话，他也许就不会失去唯一的儿子了。
      昨天上午，学院一位陈姓书记说，当时白诚喆是自愿替跑，而且出事后他们也积极采取了抢救措施。出现这样的不幸，可能是白诚喆自身身体素质方面的原因，学校准备给小白的父母3万元抚慰金。对于学校的这种说法，白东欣称不能接受。H
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什么是“运动猝死”

      “运动猝死”是与运动有关的心脏性猝死的简称，一般定义为在运动中或运动后24小时内的意外死亡，多发生在30岁以下的青壮年人群，尤以15~20岁年龄段更为集中，并且男性猝死率大大高于女性。
      患者从发病到死亡在几十秒、几分钟之内，这是“运动猝死”最重要的特征。目前“运动猝死”的发病原理还不完全清楚，各种急慢性疾病都有可能导致运动猝死发生。
      据了解，在2004年10月17日进行的北京国际马拉松赛中，有10余名参赛运动员途中被紧急送往医院抢救，两男子猝死，其中一名是正当盛年的北京交通大学学生。
      美国著名女子排球运动员海曼、中国国家队排球运动员朱刚、青岛颐中足球队20岁的足球运动员曹春鹏都是因运动猝死而去世……

医学专家教你如何预防

      据省人民医院心血管内科主任医师张嘉莹教授介绍，预防“运动猝死”应注意以下三点：
      1.加强体检，尤其是心血管系统的体检。运动猝死者中多数都有心脏疾病，这在普通的体检中很难发现，最好进行心肺功能的全面检查。
      2.低强度运动的脉搏为100次以内，中等强度为130次至150次，高强度则为150次以上。锻炼时微微出汗，感到轻松舒适才是效果较好的。如果感到非常疲劳，休息后仍感身体不适，说明运动量可能过大。
      3.加强监测，运动前后测脉搏是简单易行的监测手段。一般来说，低强度运动后的脉搏应该在运动后5~10分钟恢复正常，中等强度为20~30分钟，高强度则为半个小时至一个小时。
      美国一项统计资料显示，在参与运动的人群中，每年的运动猝死发生率约二十五万分之一。这其中，非运动员的发生率更高。