□今报记者 路治欧
    民间有“立冬一补当三补”的说法。入冬以来，不少郑州市民忙着进补，天气寒冷的11月成为“好想你”系列红枣的销售旺季。
    据河南好想你枣业发展有限公司工作人员称，11月份较好的销售量与冬天天气干燥有关。“顾客基本上各个年龄层的都有，懂保养的女性顾客多一些。有的人是买了当礼物送给亲戚朋友”。
    在“好想你”黄河路专卖店，刚刚结婚的赵女士一边挑红枣，一边说：“冬天吃红枣最养颜啦！我看许多书上都这么介绍。买点枣回家，可以当零食吃，可以在煲汤时放点，也可以煮粥。”
    一名中医专家称，红枣是“天然的维生素丸”，维生素A、C和D的含量都大大高于蔬菜和水果，能弥补人体维生素的不足。对爱漂亮的女性来说，有滋养皮肤、养颜美容的功效。冬天吃红枣对平和体质和虚寒体质的女性保养很有好处。“红枣味甘性平，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质有一定效果。因此，身体娇弱怯寒、在冬天容易闹胃病的女性，最好每天吃些红枣”。
    俗话说“一日吃三枣，终身不显老”。65岁的何老太太不是第一次到“好想你”专卖店买红枣了。她图的是品质有保证，吃枣的目的是益气养血、健脾益智。
    一般红枣的日食用量为5~10枚。无论男女，适量吃些红枣都有好处。不过，大便秘结、内热甚者不宜食用。x