□今报记者 杨艳芳
【休闲去向】游泳馆
    酷夏，大家对水的渴望最为强烈，喝冰水、一天洗N次澡，最好能24小时泡在水里。那么，来吧，了解一下郑州游泳的好去处。
最亲民游泳馆
    老牌的漓江温泉应该是郑州人尽皆知的游泳馆了，这里集餐饮、住宿、休闲为一体。一年四季，爱游泳的人都会来这里。
    而漓江温泉的特色也就在于游泳池本身。两个大游泳池的水清澈见底，头顶是四层楼高的吊顶，郁郁葱葱的林木营造出热带风情。两个游泳池最浅的为1.5米深，最深的为4.5米深，游泳池旁设有淋浴室，并有棋牌室可供休息。
    这里的顾客大都是会员，采用办卡的方式来消费。如果单次游泳的话，门票均是45元。
最综合的消暑水馆
    除了漓江温泉那样的专业游泳馆，还有一些温泉馆是集休闲、养生、度假、联谊为一体的超级综合休闲馆。其中，最有代表性的就是热带雨林温泉了。
    这里的温泉小鱼充满灵性，当人们静静浸泡在温泉水中时，它们便围拢在人体周围，啄食人们身上老化的角质皮层和一些只有在显微镜下才看得见的细菌。这种啄食，可以刺激人体表皮神经，促进血液循环，达到畅通毛孔、排出体内垃圾和毒素、释放疲劳、缓解压力的效果。
    热带雨林仅温泉区域就有中药理疗温泉汤池10余个，情趣SPA水疗设施20余种，另有自助餐厅、巴西烧烤、激光电影厅、舒适休息厅、温泉客房等，集休闲、养生、度假、联谊为一体。酷暑里，举家老小、亲朋好友，一起来放松一下，其乐融融。
【休闲去向】健身房
    夏日里，人们都懒洋洋地一动都不想动，但健身教练告诉我们，为了塑造完美的身材，动动筋骨、出出汗，当从健身房里走出来时，感觉会更爽。
最IN有氧操
    其实，在温度适宜的健身房里，夏日健身仍然可以从容、舒爽。而从健身的项目来讲，一些时尚、充满魅力的有氧操，既锻炼身体，又塑造身材，夏日来练，最美不过。
    眼下最受追捧的有氧操都有哪些呢？少帅时代健身会所市场部总监侯海涛介绍，普拉提、新西兰莱美操、踏板操、有氧拉丁、形体芭蕾等各种与国际接轨的时尚健身项目在郑州的健身房里越来越多地被引进来，有的节奏热情、有的优雅舒缓、有的充满青春活力，时尚青年男女尽可以各取所需。
    不过侯海涛也提醒大家，如果想塑造完美身材，不能光练那些看起来很美的项目，器械、跑步、有氧操一样也不能少。因为，如果把健身比作吃饭，那么练器械就相当于吃主食，跑步相当于喝汤，跳有氧操相当于吃水果。保持健康，当然都不能少。
【休闲去向】夏日音乐美食节
    夏日走出家门，享受一下音乐美食节的热闹也是不错的选择。例如在6月30日前，河南中州皇冠假日酒店举行的墨西哥音乐美食节。
    顾名思义，墨西哥音乐美食节体现的是南美洲文明古国墨西哥的风情。墨西哥美食是世界五大菜系之一，口味浓厚、色彩绚丽。以玉米、辣椒、马铃薯、可可豆为主食，以海鮮料理和多种清爽可口的蘸酱吸引食客们的味蕾。
    美食节上，还有墨西哥舞蹈、游戏、抽奖活动等内容。夏日的夜晚，不妨来体验一下来自美洲的异域风情吧。