十一长假即将到来，很多人打算回老家探亲或旅游。专家提醒，快乐过节也要注意自身健康，应在出游前做好必要的防病准备，度过一个健康、快乐的假期。
    人在旅途，一般有四种常见病要提防。一是感冒，要注意适时增减衣服。二是肠胃疾病，要注意饮食卫生。三是水土不服。专家提醒，发生水土不服后要多吃水果，少吃油腻食品，还可服用一些多酶片和维生素B
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。四是提防咬伤。如果旅行中被昆虫咬伤，最好用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
    如果被蛇咬伤，首先要观察伤口的牙痕，如留有两个大牙痕就是被毒蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧以防止毒素扩散，同时把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，之后赶快去医院。
    专家建议旅游时可准备以下药品：抗生素类（如复方新诺明等）；黄连素，用于肠道感染；抗病毒药物、感冒咳嗽药等，如板蓝根；解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片；消化系统常用药，如胃舒平、三九胃泰等；呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、复方甘草片等；抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等；外伤用药，如正红花油、碘酒、绷带、创可贴等。