夏 天 出 汗多，很容易让人在公共场合尴尬，“还没怎么活动呢，腋下、后背的衣服就湿了一大片”。一些爱出汗的人都感觉到出汗多不仅影响形象，汗味儿还会让周围的人对自己产生反感。于是一到夏天，市场上各种外用的止汗产品就受到人们的青睐，爱出汗的人像抓住了“救命稻草”，有些年轻女性更是随身携带，以便随时涂抹。
    □今报记者    王雁蕊

多汗症才需要止汗
“出汗是人体的正常生理现象。”河南省人民医院皮肤科主任医师王豫平介绍，尤其在夏天，通过汗液蒸发，可以带走人体多余的热量、降低体温，“而且汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，对皮肤也有滋润和保护作用。”王豫平说。
    止汗剂的止汗原理是什么呢？河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍：“止汗剂的止汗原理主要是堵塞产生汗液的汗腺导管，从而达到汗液分泌减少的目的。”刘爱民说，有些人在不热的情况下，也会出现局部或全身性的大量出汗，甚至影响其个人形象和社交活动，这种现象称为多汗症。对于多汗症，确实应该采取一定的措施，包括使用止汗剂。“但如果频繁使用止汗剂，就会抑制人体的正常排汗，人体的热量无法排出，就会导致体温过高，从而产生头晕、胸闷等症状，严重的还会引起中暑或休克。”刘爱民解释。
止汗有很多方法
    既然止汗剂不能频繁使用，还有其他止汗方法吗？“其实止汗有很多办法。”刘爱民介绍，除了适当用些止汗剂外，在日常生活中要讲究卫生，勤洗澡、勤换内衣裤和鞋袜，穿吸汗透气性好的衣物，以便汗液及时蒸发，减少汗液在体表的停留。另外还应少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡、茶等热饮，还要保持心情舒畅和情绪稳定，因为这些都是导致多汗的原因。“天热汗多时，人会感觉到皮肤黏糊糊的，很不舒服，想要缓解这种不适，建议在众多的止汗产品中选用‘传统’的爽身粉。”刘爱民说，爽身粉并不会抑制汗液的排出，而是靠“吸收”汗液使皮肤干爽，对皮肤不会有什么影响。另外，明矾具有“吸汗”功能，用明矾泡水洗澡，也是减少出汗而又不伤身体的一个好方法。
大汗背后有隐情
    “其实，如果发现自己爱出汗，不要盲目止汗，而要考虑一下身体是否有其他不适，因为多汗是身体异常的表现。”刘爱民说，夏天气温高，人体会通过出汗散热，所以容易汗流浃背，“尤其是在运动时，出汗更多，就更容易挥汗如雨”。这些情况都属于正常的生理现象，“但如果出汗太过频繁或量太多、人又特别怕热的，则可能是某些疾病的表现，需要警惕。”刘爱民说，因为全身性的多汗症有可能是某些疾病的症状，像甲状腺机能亢进、糖尿病、低血糖、更年期综合征、结核和心梗等疾病都会造成多汗，而局部多汗有可能是交感神经损伤引起的。“甲状腺功能亢进症的患者就比常人爱出汗。”刘爱民解释说，这是因为甲状腺激素会使人体产生的热量增多，加上甲亢导致神经系统兴奋，出汗就会增加。所以，如果身体出汗异常，应该及时到医院就诊，而非盲目止汗。