这高温天气说来就来，酷暑难耐，人体的抵抗力会相对下降，一不小心就会中暑。为了避免中暑，这些天很多有经验的中老年人开始采购各种防暑药，以备不时之需，像藿香正气水、仁丹、保济口服液、十滴水等，有些老年人甚至在出门前先吃点防暑药以防万一。不过，专家说，防暑药的主要功能还是解暑，如果没有中暑症状，还是不要吃防暑药。
【现象】气温升高，防暑药畅销
    记者在郑州市一些医院和药店了解到，随着气温的升高，最近几天防暑药的销售越来越好。7月3日晚，记者在位于大石桥的某大型医药超市看到，风油精、藿香正气水、仁丹、十滴水等防暑药被摆到了显眼的位置。店员告诉记者，藿香正气水、清凉油和仁丹这些物美价廉的防暑药销量很好，尤其受到中老年人的青睐，而一些特殊行业，如建筑公司等最近也都纷纷集体采购防暑药，发给职工防暑。
    在位于经五路上的一家药店，一位买了一盒藿香正气水和一包夏桑菊冲剂的老大妈说：“这都是夏天家庭必备的，藿香正气水祛暑效果好，而夏桑菊冲水喝能清热，很受全家老小的欢迎，每年夏天我们都会买一些备着。”
    记者在省会几家中医院了解到，最近到医院来买防暑药的人也多了起来，大部分人都是抱着有病治病、无病防病的想法来的。
    郑州市中医院药剂科主任白明学告诉记者，盛夏时节，中暑很常见，特别是在户外活动时极有可能中暑，家中准备一些防暑药也是十分必要的。
【提醒】防暑药不能随意吃
“虽然家中应该预备一些防暑药，但防暑药也是药，也得对症服用，最好不要乱吃。”白明学说，虽然防暑药可以起到消暑解热的作用，但种类不同，药效也不同。“比如藿香正气水，可以解表化湿、理气和中，但其中含的酒精较多，对胃的刺激就比较大，胃肠道不好的人不要服用。”白明学接着说，儿童的身体娇嫩、器官尚未发育完善，服用防暑药更需小心。“防暑药虽然是良药，但毕竟是药。”白明学说，如果出现舌苔厚、腻、黄，头晕，呕吐等中暑症状时再服用，没有症状时最好还是不要用。
    白明学建议，家庭要防暑，最好还是备一些绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、冬瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，解暑效果好且没有什么副作用，“比如盐开水，在出汗多的情况下，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。”白明学说，“大多数防暑药对儿童都不适用，所以孩子们在夏天要想防暑的话最好是喝一些菊花晶、夏桑菊冲剂等。”
【建议】中暑时首先应该物理降温
“比起吃防暑药，中暑时最重要的还是综合治疗。”白明学说，中暑时应该平躺，先物理降温，之后再服用防暑药。
    对此，郑州市第一人民医院急诊科主任刘新认为：“首先要明确中暑的症状。”刘新介绍，如果在高温环境下，出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、体温略高等症状时，就要考虑是否为先兆中暑。如果体温达到38℃以上，出现头晕、口渴、面色潮红、大汗、皮肤灼热或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状时则有可能是轻度中暑了。“如有先兆中暑和轻度中暑时，应选择阴凉通风的地方，解开衣扣、平卧休息。用冷毛巾敷头部或用酒精擦擦手心、脚心以便快速降温。”刘新说，此时可以服绿豆汤或十滴水、藿香正气水、仁丹等防暑药，一般在短时间内就能恢复，不过，如果中暑较严重或是用了防暑药后症状也没有得到有效缓解时，要及时求助医生。
■专家在线
夏天，用好绿豆汤
    绿豆是夏天清热去火、解毒的好饮品，很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。但绿豆汤的制作、饮用也是很有讲究的。
    【用途广泛】绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到解除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。研究还发现，绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。
    【熬制时间】如果用以消暑，以熬10分钟左右为宜；要想解毒，则熬的时间要长点。
    【消暑、解毒用法不同】绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但解毒作用更强。
    【解暑宜配金银花】防中暑可以喝绿豆银花汤，绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
    【服用有禁忌】1.寒凉体质者（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状。2.老人、儿童及体质虚弱者。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。3.正在服用一些温补中药的人不宜服用。4.糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖，应当把绿豆及糖的摄入计入热量。 执业药师 常怡勇