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运动饮料运动后喝
  时间:2008-7-1 5:19:32 来源:东方今报

□今报记者 王雁蕊/文 张晓冬/图
    运动无疑是2008奥运年最让人瞩目的元素了,在这种大背景的刺激下,琳琅满目的各种运动饮料也大行其道。脉动、佳得乐、宝矿力水特、葡萄适、红牛、尖叫……天气一天比一天热,奥运会也一日日临近,再加上商家的极力宣传,运动饮料也迎来了它的销售高峰,在年轻人和儿童争喝运动饮料的同时,很多人也提出了疑问,运动饮料是适合运动员等特定人群饮用还是老少皆宜?
价钱贵,年轻人喜欢喝
    6月28日下午,记者在某小区里看到这样一幕:“奶奶,我要喝尖叫,给我3.5元!”9岁盟盟伸手问奶奶要钱。“啥?”奶奶一脸疑问,“你要喝啥?”“尖叫!一种饮料!”“哦。”奶奶一边从兜里掏钱一边唠叨:“咋这么贵,可乐不是才两元多吗?”“哎呀,可乐早就不流行了。”盟盟从奶奶手里拿过钱后直奔小区门口的便利店。
    记者在郑州几家大型超市及社区便利店看到,商家正在“强力推出”各种运动饮料。脉动、佳得乐、宝矿力水特、健力宝、尖叫、葡萄适、维体等各种包装的运动饮料被分门别类地整齐摆放,个别品种还在饮料货架前堆成一座小山。
    细数一下,运动饮料的品牌多达近10种。正像盟盟奶奶唠叨的那样,这些运动饮料的价格大多高出其他饮料一大截,不过,这可不会阻挡住追求个性的年轻人购买运动饮料的热情,一家便利店的营业员告诉记者:“在所有饮料里卖得最好的就是这些运动饮料了,大多是年轻人买。”
时尚、口感好,年轻人愿意买
    在一家便利店,记者询问一位买了好几瓶运动饮料的学生:“为什么买运动饮料,是因为要去运动吗?”这名学生回答说:“不是,我是在家喝的,今年就流行喝这个啊。”说完后,他还加了一句:“这些饮料的包装都挺有个性的,拿在手里很‘炫’。”
    运动饮料除了吸引学生外,一些上班族也爱喝。在机关工作的郭先生已近40岁,但他认为运动饮料很解渴,所以非常爱喝。
    王女士爱喝运动饮料的原因是“口感好”。她解释自己选择运动饮料的主要原因是:“运动饮料里含有维生素,其热量比可乐低、营养比纯净水好。”
    一位经常上健身房锻炼的男士告诉记者,一同健身的伙伴都喜欢喝运动饮料,他也就跟着喝了起来,感觉“很过瘾”、“还能补充能量”,但喝了一段时间后,感觉运动饮料“越喝越渴”,而且“喝后有点头晕”,就又改喝矿泉水了。
运动饮料应大量出汗后喝
    尽管不少运动饮料都没有从正面承认是适合运动时喝,但从各产品的宣传策略看,大多走的是“体育营销路线”。那么运动饮料是不是只有在运动后或者大量出汗后才能喝呢?平时喝对身体有什么影响?曾有媒体报道说不运动的人喝运动饮料,有可能破坏体内的离子平衡,并且运动饮料里的钠离子也有可能导致血压升高。台湾一家媒体也报道说喝一瓶运动饮料相当于吃五六块糖,这些说法可信吗?“运动饮料什么时候都能喝。”记者从某品牌运动饮料促销员处得到了这样的答案,在仔细研究了运动饮料的包装后,记者也发现,运动饮料都没有标明适宜人群及适用范围,其成分中大多含有钾、钠、镁、钙、维生素等,包装上也大都有“抗疲劳”、“控制血脂”、“调节身体免疫力”、“迅速恢复体力”等功能介绍。“运动饮料中含有大量的钾、钠、钙、镁等电解质成分,人体在大量出汗后,因这些电解质成分与人体体液相似,所以很容易被人体吸收,因此能让人更快地补充体液。”郑州大学第一附属医院营养科副主任医师付三仙说,目前国内还没有运动饮料统一的新标准,根据1994年颁布的运动饮料的国家卫生标准来看,运动饮料是给“运动员、高温环境下作业工人喝的饮料”。“不运动的人,尤其是儿童,如果不是大量出汗的话最好不要把运动饮料当水喝,平时喝点白开水就足够了,就算是经常运动健身的人在饮用运动饮料时也应该遵循少量多次的原则。”付三仙提醒。

 
【责任编辑:郑国锋】
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