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长时间伏案工作谨防头痛 |
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| 时间:2008-6-21 3:08:57 |
来源:东方今报
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□今报记者 封宁 小枫是一家公司的秘书,由于工作繁忙,她经常在办公桌前一坐就是几个小时,长时间伏案工作后,她出现了莫名其妙的头痛,而且头痛经常突然发作,但到医院做了CT等检查后却未发现脑部有任何异常。这究竟是怎么回事呢? 后来,小枫来到了郑州市第一人民医院神经内科做进一步诊断,该科副主任医师杨全玉详细给她检查后,发现她的双侧枕大神经有明显压痛,经神经阻滞治疗后她的头痛症状逐渐消失。由此纠缠小枫多时的“顽疾”——颈源性头痛终于现出了原形,正是它给小枫带来不少麻烦。 据杨全玉介绍,颈源性头痛的临床特点是头痛,还常伴有颈部疼痛、僵硬感,尤其是头颈一运动就有可能诱发头痛或加重头痛,检查时可见颈部、枕部有明显压痛点,按压时可引起头痛症状加重。 该病的病因可分为生理性和器质性两大类,生理性头痛多因长期低头工作所致,少数情况下是颈部处于不当位置所致。而器质性头痛多是颈椎增生所致,少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位,与生理性头痛相比,器质性头痛多伴有上肢麻木、疼痛等症状。 杨全玉提醒说,目前电脑十分普及,不少人长时间在电脑前学习或娱乐,时间一长颈部筋膜就会处于异常紧张的状态中,使得局部血液循环障碍、肌肉僵硬,进而引发颈源性头痛。 因此,杨全玉提醒大家,在电脑前待1个小时左右就应起身活动一会儿,并抬头用手按摩颈部,以改善颈部血液循环,缓解颈部的紧张状态。 对于已经出现颈源性头痛症状的患者,杨全玉建议要注意休息,同时,根据头痛程度及持续时间,可以小剂量服用布洛芬、消炎痛等止疼药。器质性头痛还可根据症状选择按摩、热敷、针灸、牵引等理疗方法来缓解症状。而生理性头痛大多是因为精神因素造成的,不妨在医生指导下使用阿米替林等调节情绪的药物进行治疗。 |
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| 【责任编辑:李鹏勋】 |
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