□今报记者 万道静
    糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症。夏季，最多见的糖尿病并发症就是糖尿病足。有数据表明，1/3的糖尿病患者的腿脚会出现严重病变，如不及时治疗，不但会截肢，还会危及生命。“一般来说，糖尿病发展到一定阶段，足部微小的创伤，如鞋的挤压、擦伤、皲裂或鸡眼处理不当、烫伤等都会引发糖尿病足。”郑州市第五人民医院内分泌科主任医师王慧君说，“夏季是糖尿病足的好发季节，因为夏季光脚的机会较多，脚部容易被碰伤，而且夏天蚊虫多，被蚊虫叮咬后，皮肤易出现瘙痒，再加上出汗多，皮肤被抓破后容易感染，而形成糖尿病足。”
    郑州市第五人民医院内分泌科主治医师付谧说：“糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一。糖尿病患者由于神经病变，血管硬化，容易感染，致使足部溃疡，坏疽，甚至需要截肢，其截肢率是非糖尿病患者的15倍。糖尿病足治疗极其困难，所以我们强调防重于治，糖尿病患者正确掌握预防糖尿病足的方法尤为重要。”
    无论何种糖尿病并发症，防治的前提都是血糖控制达标，糖尿病足也不例外。另外，糖尿病患者的双足是很脆弱的，足部的自我保健非常重要。
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预防糖尿病足十要点
    1.每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚。一定要用温水，以防水温过高烫伤双脚。
    2.注意保持足及足趾间干燥。
    3.易出脚汗的患者，可选用无刺激性的干粉。足部特别干燥的患者，可涂抹些护肤品。
    4.每天让家人或借助小镜子来观察足底。
    5.刚刚洗完双脚时，要及时修剪过长的趾甲。趾甲前端应剪平磨光，防止向肉内生长。
    6.不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。
    7.新鞋在初穿时要仔细检查是否有异物，应撑松合脚后再穿；旧鞋和拖鞋也需定期检查。
    8.不要赤脚走路，每天换袜子，不穿有破洞或补丁的袜子，不要去鹅卵石上锻炼。
    9.可将棉花等柔软、透气、有弹性的物品置于脚趾之间，防止脚趾间摩擦或叠压。
    10.如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时到糖尿病专科就诊，切勿在家自行处理。