“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”在屋里闷了一个冬天，趁着春光外出游玩，心情必定是畅快的，可是，乍暖还寒的春天里，心脑血管疾病、胃病、肾病等疾病也喜欢出来打搅人们的兴致。□今报记者 王雁蕊 封宁 万道静
●○莫把心脑血管病当春困
    每年的三、四月，心脑血管疾病的发病率都会明显上升，原因何在？郑州市第一人民医院心内科主任医师余宏伟介绍说，北方春季天气变化比较快，因此北方地区有高血压、冠心病和脑梗塞病史的患者，就很容易因外界天气的变化而导致心脑血管收缩，从而诱发心脑血管疾病。同时，气温回暖的春季也是各种病毒肆虐之时，因此，感冒和呼吸道感染比较多发，这也是心脑血管疾病发病的一大诱因。
    俗话说“春困秋乏”，每到春季，很多人都会哈欠连连、倦意阵阵，大家往往认为这是正常的。余宏伟却提醒大家，千万不可对“春困”大意。因为大脑血液供应不足时，会让人哈欠连连、无精打采，因此，中老年人以及脑动脉硬化、高血压患者，当心“春困”是这些缺血性脑血管疾病发病的预兆。
    除哈欠连连、倦意阵阵、无精打采等表现外，缺血性脑血管疾病发病前，患者还会伴有头晕、手脚麻木、一过性意识不清、步态异常、血压不稳、鼻出血、眼底出血、血尿等异常现象，人们也应注意这些先兆。
    为了预防心脑血管疾病的复发，郑州市的林大爷每年春季都要到医院输一个疗程活血化淤的药物。虽然不少专家指出，这样的输液对预防心脑血管疾病毫无意义，但生活中像林大爷这样的患者屡见不鲜。
    余宏伟说，目前还没法证实这种做法可以减少心脑血管疾病的发病率，不过也无法证实这种做法对身体有害。鉴于此，余宏伟建议有心脑血管疾病的患者，如果经济条件许可的话，在医生的指导下输一些活血化淤的药未尝不可，但如果输液期间停服日常用药的话就不合适了，因为一旦保健性输液产生不了作用而患者又没有服用日常药物的话，那就对健康非常不利了。
    因此，余宏伟总结说，为了有效预防心脑血管类疾病的发生，有心脑血管疾病的患者春季一定要按时服药，饮食尽量低脂低盐。同时，根据天气变化及时增减衣物，避免感冒和呼吸系统疾病，以减少心脑血管疾病的发病诱因。
●○千万不能小瞧了感冒
    春天的天气忽冷忽热，感冒会趁机缠上疏忽大意的人。别看感冒是小病，记者近日从多家医院获悉，有近三成肾病是由感冒引起或诱发的。
    22岁的小路被确诊为尿毒症已经1年多了，依靠每周的血液透析维持着生命。他告诉记者，发病前他的身体一直很棒，有一次感冒了，但他根本没在意，不料半个多月后感冒好了，但他的双腿却肿了，到医院一查已是严重的肾炎，后来肾炎反复发作，最终竟发展成了尿毒症。
    河南省中医院肾病区副主任医师张建伟告诉记者，不少肾病患者发病前都患过感冒、腹泻等所谓的小病，不吃药“硬扛”着，结果导致身体免疫系统出现大问题。对感冒不重视，已成为肾病的一大诱因。
    感冒和肾病，是怎么搭上边儿的呢？从医学上看，感冒并不会直接导致肾炎，但是感冒，特别是溶血性链球菌引起的感冒很容易诱发人体免疫功能紊乱，若不及时治疗，“混乱”的人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，最终导致急性肾炎，治疗不及时就会发展成慢性肾病。
    而且，感冒通常会引起上呼吸道感染，当病原体沿气管、支气管向下蔓延时，将发展成下呼吸道感染，即气管炎、支气管炎、肺炎等，再向下发展，就会发展到泌尿系统，不少肾病是在治疗感冒时被发现的。医生认为，预防肾病的关键就是减少呼吸道感染和其他感染，在春天这个并不炎热的季节，人体出汗不多，经皮肤排出的汗液和毒素较少，肾脏负担比较大，再加上感冒影响，就更容易引起肾脏病变。因此，张建伟说：“若成年人一年感冒超过6次就应警惕了。有肾病家族史或曾患有肾病的人，更要预防感冒，如发觉尿色异常、尿量变化、腰酸背疼，应立即去医院检查。”
●○胆囊炎别当胃病治
“春天，胆囊炎也容易发作。”郑州市第五人民医院消化内科主任医师马应杰介绍说，在临床上，有不少患有慢性胆囊炎的患者却根本不知道自己患了胆囊炎，认为自己患的是胃病。因为胆囊炎表现出的症状和胃病十分相似，比如上腹部隐痛、腹胀、恶心、厌食，吃油腻食物后出现消化不良等症状，很容易被误认为胃病，于是就按胃病进行治疗，通过治疗没有效果时，才发现其实是患了胆囊炎。
    为何春天胆囊炎高发？马应杰介绍，这是因为春季万物复苏，生机盎然，而人体内的阳气亦顺应自然，向外向上疏发，肝气调达，胆汁分泌才正常，饮食的消化吸收才好；肝气不舒，胆汁分泌异常，就易得胆囊炎。春天，慢性胆囊炎患者不要吃高脂肪食物，因为高脂食物可使胆囊收缩，引起疼痛，加重病情，同时还忌吃辛辣刺激性食物以及抽烟、喝酒、喝咖啡等。因为这些食品均有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
●○心理疾病高发，学会自我减压
    民间有语，“菜花黄，疯子狂”，说的是春天人们比较容易犯心理病。“春季来医院治疗心理障碍、精神疾病和到心理门诊进行咨询的人确实比较多，这与天气因素是分不开的。”郑州市第八人民医院临床心理副主任医师杨勇超说，“需要注意的是，住院的患者中，有一半是复发患者，在复发患者中，患精神分裂症的较多，占到一半。”
    杨勇超解释，这是因为春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上天气转暖，人体代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，生活中一些本来并不起眼的小事，到了这个季节便成为不稳定因素。
    春季人们还容易患上慢性疲劳综合征、抑郁症和精神分裂症，这些心理疾患发病的先兆主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。“春季是一年之始，很多人在这时给自己制定过高的目标，无形中给自己施加了很大压力，如果不会很好地自我调剂，也会埋下心理隐患。”杨勇超说，“因此，春天，应多参加户外活动，放松身心，给自己减压。”
    对一般的心理疾病患者，家人应避免他们过度疲劳，并保证他们充足的睡眠。对于有既往病史的患者，家人要给予他们多方面的关怀，尤其是心理方面，避免他们受到刺激，一旦家人发现他们有精神疾病的症状，应及时送他们就医。