12月15日是“世界强化免疫日”。免疫就是通过接种疫苗（对疾病有预防作用的生物制剂），从而达到预防和控制一些容易感染的疾病的目的。强化免疫则是对常规免疫的加强。在今年我省的强化免疫活动中，所有0～3岁儿童一律接种两剂次脊髓灰质炎疫苗。

　　●现状
　　大部分人关注免疫
　　12月5日，郑州市的沈女士在报纸上看到提醒该让孩子“吃糖丸”预防脊髓灰质炎了。她从抽屉里找出孩子的预防接种证才发现女儿百白破疫苗才有3次记录，还缺一次加强疫苗，“幸亏及时发现了，漏了这一次，可能会给孩子留下终身的遗憾。”
　　65岁的叶老太太每年秋冬交替之时都会到医院接种流感疫苗，“接种疫苗后，我很少感冒，就算有一点症状也很轻。”
　　经常出差的徐先生每隔几年都会到医院查乙肝五项，如果发现没有乙肝抗体就要接种乙肝疫苗，“经常在外吃饭，防患于未然，接种了疫苗才放心。”
　　河南省人民医院计划免疫科周伟说，近几年，人们都意识到接种疫苗对身体健康的重要性，除了基础免疫，许多人每到秋冬都会来医院接种流感疫苗。
　　既然人们都有很强的免疫意识，为何还要加强免疫呢？

　　●解析
　　强化免疫，更好地控制感染
　　周伟解释道，一般来说，孩子出生后，体内由母体传给的免疫力（即抵抗疾病的能力）会逐渐减弱或消失。这时就必须适时进行预防接种（即计划免疫）。而这对孩子一生的健康至关重要。比如说乙肝。新生儿　　由于抵抗力差，感染几率极大。年龄越小，感染乙肝病毒后成为持续携带乙肝表面抗原者的几率就越高。如1岁以内的孩子感染乙肝病毒后，将有90％以上会变成慢性乙肝病毒携带者，而7岁以上的人群，仅10％变成慢性乙肝病携带者。
　　另外，记者从河南省疾病预防控制中心了解到，2005年全球有5个已经取得无脊髓灰质炎证实的国家因为疫苗接种率降低而发生了由输入性脊髓灰质炎野病毒导致的流行。我省从1992年4月确诊一例脊髓灰质炎病例后，再未发现脊髓灰质炎病毒，但林邻近省份局部地区发生的脊髓灰质炎疫苗衍生病毒病例对我省保持无脊髓灰质炎状态产生着严重的威胁，再加上对外交流不断增加，人口流动频繁，仍存在外来输入病例的可能。

　　●提醒
　　接种疫苗需防误区
　　疫苗安全有效，且副作用很小，相对它们要预防的疾病所导致的危险而言，尤其如此，严重的并发症很少发生。但周伟提醒说，现在，人们对注射疫苗普遍十分重视，但还存在一些误区。
　　误区一：盲目求全
　　有些人认为什么疫苗都注射才安全。其实，疫苗也不是打得越多越好，如果同时接种的疫苗种类过多，有时还会引起交叉反应。所以，在选择注射疫苗时，一定要与医生沟通注射周期和最低年龄限制等细节问题。而有些疫苗对某些人群又是不适合的，不能盲目注射，如对鸡蛋过敏者和孕妇就不能接种流感疫苗。
　　误区二：迟打、漏打疫苗没关系
　　有些人因为忙而拖延打疫苗或者漏打，他们认为疫苗只要打了就一样有效果。其实，疫苗及时接种，预防疾病才能取得最好效果。
　　误区三：接种疫苗就万事大吉
　　不少人认为，自己小时候打过疫苗，就不会再感染这种病了。但事实并非如此，有些注射过某种疫苗的人，有时还会感染上这种病。疫苗分为减毒活疫苗和灭活疫苗。减毒活疫苗是终身免疫的，如麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗和卡介苗；但灭活疫苗并非终身有效，需要多次免疫，如乙肝疫苗、流脑疫苗等。

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提高免疫力方法

　　一、保持良好的睡眠。研究表明，睡眠时人体会产生一种睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
　　二、保持乐观情绪可以维持人体最佳的状态。尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
　　三、限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升，啤酒不要超过1瓶。喝葡萄酒也应该限制每天一杯，过量饮用会损害血液、心脏等。
　　四、参加适量的运动。每天运动30~45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
　　五、每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。