失去亲人、目睹死亡，这样巨大的打击会让90％的人产生极度无助的感觉，对周围一切产生无比的恐惧，甚至影响人际交往等日常生活。家园垮了，心不能垮。5月14日，在汶川发生8.0级地震后的第三天，卫生部首次大规模组建心理干预医疗队，百名心理医生深入灾区，这可以说是史无前例的。河南的多支心理专家医疗队也已经赶赴灾区，帮助受灾群众心理重建。
□今报记者 万道静
    灾后心理障碍会影响救灾及灾后重建
    自然灾难过后伴随而来的是心理灾难！“在世界许多地区，自然灾害及人为灾害不仅造成物质损失，还会引起个人明显的心理痛苦，甚至使受灾害者形成精神与行为障碍。”郑州市第八人民医院副院长、郑州市心理咨询师协会副理事长胡雄说，“唐山大地震后，很多亲历者很长时间都无法摆脱心理的痛苦。”
    当年唐山大地震时，一对夫妇的孩子不幸遇难，此后，每年7月28日前后几天，这对夫妇就痛苦万分，用他们的话说：“每到7·28前后，我们都要大病一场！”这就是典型的创伤后应激障碍。
    这次四川汶川大地震给人们带来的心理危害并不亚于唐山大地震，怎样做，才能让人们走出灾难造成的心理阴影？“地震来得突然，让人猝不及防，家园垮塌、亲人逝去、生命残缺、满目疮痍，对于灾区群众来说，这无疑是一生中严重的创伤性事件，一些人甚至会出现精神防线的崩溃。”郑州市第九人民医院心理卫生科主任常国胜告诉记者，“抗震救灾，心理危机干预不能缺席。”
    心理危机干预即帮助人们加固和重塑心理结构，使其顺利度过危机，预防创伤后应激障碍，提高心理健康水平。灾难过后，针对整个受灾群体和高危人群的心理干预，能够防止或减轻灾害后的不良心理反应，避免心理痛苦的长期化和复杂化。“通过报道我们了解到，一些受灾群众已经出现急性心理应激反应，包括不同程度的认知功能障碍、情绪失控和行为问题，如不能及时、有效地干预，有可能形成更严重的心理应激障碍，而且还会阻碍救灾、减灾以及灾后重建工作的顺利开展。”冯特学校副校长、资深心理咨询师胡湘明说，“国家在做好物质援助的同时更要做好心理的支持和援助，帮助灾区人民消除大灾后所产生的极大恐惧和焦虑情绪，让他们对以后的生活充满信心。”
    5月14日，卫生部首次大规模组建心理干预医疗队的事件也表明了：大灾发生后，与生命救助同等重要的是大灾心理危机干预及灾后心理关怀安抚。
    河南的多支心理康复救援队赶往灾区
“报名很火爆，我们很快会赶赴灾区。”5月18日下午，记者拨通了河南共青团12355青少年服务台副主任赵悦玲的电话，虽然是周日，她还在忙碌，“这场灾难不仅给灾区群众带来身体上的创伤，还给他们留下心灵上的创伤。这次不同于以往的心理咨询，是我们主动走出去积极为灾区群众，尤其是少年儿童提供心理援助。”
    5月16日，河南共青团12355青少年服务台面向全省紧急公开招募心理咨询师、心理保健师等从事心理服务的工作者，短短两天就有800多人报名，有的人是从国外回来的，有的是从南方回来的，大家都想参加这支特殊的救援队伍以慰藉灾区孩子受伤的心。
    5月18日，共青团河南省委在郑州举行“为了灾区的孩子——河南青年在行动”大型活动，由15名心理康复咨询师组成的“12355灾区青少年心理康复援助专家志愿团”奔赴抗灾一线，他们作为团中央确定的全国首批赴灾区心理康复救援专家志愿团，将为灾区的青少年学生和教师提供面对面、一对一的灾后心理援助服务，帮助他们缓解心理危机，抚平心理创伤，树立生活信心。
    随后，记者又拨通了郑州市第八人民医院心理科主任孔德荣的电话：“在郑州市卫生局的号召下，17日我们科的两位医生已赶赴灾区。”
    常国胜告诉记者，5月17日，在郑州市卫生局的统一部署下，郑州市第九人民医院心理卫生科也派出两名心理医生赶赴灾区。
    记者还了解到，郑州市心理咨询师协会和其他兄弟单位倡议成立的“河南省心理援助团志愿者团队”也奔赴灾区一线进行心理救援。
    地震灾区需要进行心理救援的三类人
“很多发生在灾区的救援事件感动着我，但是我也为灾难亲历者的心理承受能力感到担忧。”郑州福斯特咨询服务有限公司首席心理咨询师、国家级心理咨询师彭熠说。“在这次灾难中，需要进行心理危机干预的可以分为三类：灾难中失去亲人的、肢体残疾的以及参加救援的。”彭熠说，“亲历现场进行救援的人员，如医疗救助队员、武警、军人、记者，甚至一些心理援助者，在历经悲惨的场面，过度劳累后，也会出现心理健康等问题。”“救援的人直接面临的就是生死，面对无法挽救的生命，很容易产生无助、自责等负面情绪，不仅如此，目睹现场的人也会受到心理冲击，所以前往灾区的人，应该做好充分的思想准备，家人也要给予有力的心理支持。”彭熠说。
    短期援助后应建立长期心理援助机制
    “心理救助人员在灾区救援，很多属于短期的援助，但心理干预是个长期行为。”常国胜说，“灾难后，人们可能会出现三种心理状况，一种是急性应激性障碍，发病急、病情重，医学干预后需要紧急的心理干预，一般在1~24小时内进行干预；一种是创伤后应激障碍，过程比较长，在一生中可能随时会出现，它对人的情绪影响比较大，会造成抑郁、焦虑，需要长期干预；还有一种是适应性应激障碍，这是比较常见的，原有的家庭、社会网络被毁，会出现不适应情况，但这种情况一般不会超过半年。”
    “心理创伤的恢复并不是短时间的事，心理危机干预也不是一次两次就能彻底解决问题的。据我所知，灾后政府也会在灾区培养心理专家，以建立长期的心理援助机制。”彭熠说。
    专家建议，在提供大规模心理服务的时候一定要加强协调和组织，心理危机干预跟挽救生命不一样，身体的伤痛经过治疗会慢慢愈合，但要让心理恢复到正常就需要一个周期。如果出现心理障碍，可能还要经过很长时间的心理治疗。
    专家们还建议，各单位应该建立一个危机干预机制，而且要有相应的制度保证。危机干预应当纳入政府、学校的危机应对机制，并有相应的机构承担组织协调工作，在危机事件发生前就逐步建立起危机应对网络，以便在危机事件发生时和发生后，能够调动、协调、整合社会力量进行及时、有效的危机干预。