随着复课脚步的临近，家长和学生也要行动起来啦！比起往常的开学，特殊时期的复课需要做万全准备，确保安全有序。那么复学后一段时间的工作重点是什么，老师如何做好教学过渡和衔接，家长和学生如何调整状态？一起来看！
【老师】 与学生一起找到个性化的“关键”起点
找到个性化的“关键”起点。学生居家学习情况各异，把握教学起点，老师要了解：学生已知什么、未知什么，学生想知道什么、能知道什么，学生网上学习疑难、关键性问题有哪些，为什么有这些问题等等，与学生一起找到他们的“零起点”。
采用多样化的“滴灌”教学。班级学生掌握情况较好，可将学习新课与补学巩固讲解并行；对于两极分化的班级进行同伴互助式教学，班内统一教学与课后补学同时进行；对于班内学生知识掌握参差不齐的情况，可采取分层教学；对部分学习困难、注意力不易持久、独立性自觉性较弱而产生的新学困生，教师应给予特别辅导补教。 关注思维发展的“深度”学习。居家线上学习是学习的一种新方式，但相对缺乏教师的监督和引导、同伴的互助和研讨，学生的各学科学习往往存在“知其然而不知其所以然”的情况，在过程探究、思考应用上存在不足。教师应依据学生情况指导学生明晰学科知识体系和内在联系，建构知识网络，在此过程中培养学生良好的思维品质。 另外，在复学的前两周，要通过年级视频分享会、班级班会、心理辅导课、社团学生会的社会实践成果展示等活动，释放学生内心郁积，减轻学生焦虑孤独情绪，使学生获得应对危机的技巧，促进他们成长成熟。 【家长】 从心理和生活上支持、照顾孩子
怎样让孩子们尽快步入学校学习的正轨呢？南京师范大学家庭教育专家殷飞，给家长支了这些招儿。
主动与学校保持密切合作。返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持联系，了解学校要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。 调整生物钟并加强运动。家长要根据学校的作息时间表，从早晨起床到晚上睡觉及午休，调整孩子的生活节奏。同时加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。 循序渐渐调整心理。为了让孩子们有足够的心理能量回归正常学校生活，家长要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识；同时，教会孩子做好各种防护，如科学戴口罩等；保障安全的情况下，带孩子逐步进入小区广场、菜场、超市等，消除孩子紧张、焦虑的心理。成年人首先要保持乐观心情、正常的生活规律，给孩子做榜样，帮助孩子提高心理健康水平。 【学生】早做准备、适应校园生活
这个假期对孩子们来说，有点漫长，所以“超长寒假”过后学生出现进入不了状态的情况是完全可以理解的。假期里很多孩子的生物钟黑白颠倒，开学一时间很难调整过来。睡眠一旦受到影响，其他的症状就会随之而来。所以上课注意力无法完全集中很有可能是生物钟紊乱的原因。 除此之外还有一个重要的原因，就是从网课回归到现实的课堂教学中，同学们又开始新一轮“不适应”。虽然在家上网课也是照常听课、照常提交作业、照常找老师答疑解惑。但是只要学习环境是“家里”，同学们潜意识里就会放松。可一旦回归到正常的上课节奏中，精神就要时刻紧绷，丝毫不敢松懈。这前后一松一紧的差距，会让学生精神疲惫。 想要尽快找到最佳的学习状态，班主任老师建议你这样做。 调整作息是当务之急。开学前一周尽量把作息时间调整过来，中午休息半个小时，不仅可以补充睡眠，也可以保证下午精力更加充沛。晚上最少要保证7个小时左右的睡眠时间，这样才能保证第二天的学习效率。 收心不能“操之过急”，要有明确的计划。新学期到来，学生应重新把精力放在学业上，但调整状态也需要时间。如果操之过急，有可能出现反效果，加重学生的抗拒心理。 综合河南省教育厅、中国教育报等
