心向阳光 疫散云开——管城区建兴路小学开展线心理健康教育活动

　　大象新闻•东方今报记者 龚丰硕 通讯员 李洋/图 牛金铭/文

　　为帮助全校师生及家长科学管理自己的情绪，缓解居家心理调适能力。近期，河南省实验小学托管校、郑州市管城回族区建兴路小学开展了以“心有阳光 疫散云开”为主题的健康教育系列活动。

　　每周一次的健康教育课进入学生课堂。各班先开展了《我的情绪我做主》，主要引导学生正确觉察和识别各种情绪，教给学生调节情绪的办法，鼓励学生用积极心态应对居家学习。随后各班又开展了《线上学习我能行》活动，鼓励低年级的孩子们科学制定居家学习计划，养成良好的作息习惯，在居家环境中以良好的精神面貌积极主动投入到线上学习。

　　针对网课期间家长的焦虑与不安，学校在家长会上开展了“齐心战疫讲堂”活动。班主任们不仅引导家长关注疫情下自身和孩子的情绪状态，还提供了心理调适的技巧以及亲子沟通的方式。相信家校合力，能有效促进和谐亲子关系的发展，助力孩子的幸福成长。

　　为做好教师的心理保健工作，学校组织全校老师观看心理剧《我的青春不迷茫》，随后大家根据自己的观剧心得进行线上交流，进一步缓解了教学中的困惑和顾虑。最后学校又给老师们提供了管城区心理援助的热线电话，帮助大家在做好线上教学的同时，也能够做好个人的心理疏导。

　　一系列的线上心理健康教育活动，不仅有效帮助师生及家长在疫情下养成积极乐观的心态，而且也能让大家学会调节自己的不良情绪。我们坚信，在党和政府的正确领导下，科学防控、精准施策，疫情总会散去。心向阳光，疫散云开，期待校园重启，你我皆安!