同“心”抗疫，我的情绪我做主——外国语小学虹彩路校区开展防疫心理课专题教育

大象新闻•东方今报记者 龚丰硕 通讯员 李莹 图文

　　疫情又一次打乱了我们正常的学习和生活，如期不如常，停课不停学，为帮助同学们在疫情防控期间戴好“心理口罩”，提高应对疫情的心理免疫力，科学应对，理性防控，共同打赢这场疫情防控阻击战，缓解因疫情引发的心理不适等急性心理状况，10月21日，外国语小学虹彩路校区开展了“同心抗疫”专题教育。

　　此次专题教育总共分为三个板块。第一板块为情绪疏导，通过播放视频引导学生面对疫情保持良好的情绪。与自己相处，学做自己情绪的主人。第二板块为情绪管理，这一板块设置两个互动游戏，分别是画出我的小情绪，我的情绪会定格。疫情期间，负面情绪的产生可以利用心理小游戏消除烦躁情绪。第三板块为拥抱情绪，在此板块中讲授了如何拥抱不良情绪的方法。除此之外呢，也倡导学生可以和家长们一起做些家务。一起做些整理衣物、打扫卫生等家务，不仅能缓解学生的学习压力，还可以增进亲情。

　　课堂上，同学们坐姿端正，聚精会神的听讲。以更好的精神状态投入学习之中，看来通过这次课程可以给同学们带来不少的收获!

　　阳光防疫，放飞情绪。外国语小学虹彩路校区用这种教育专题的方式对学生们进行心理疏导，让学生居家学习保持健康的情绪!也用这种方式为孩子居家学习保驾护航，希望学生与家长保持良好的心态，相信师生们将继续携手，共克时艰，静待春来!