如何预防幽门螺杆菌（HP）感染？

    幽门螺杆菌是引起慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌的重要因素。要预防幽门螺杆菌感染，首先要明确在自然环境下，人是唯一传染源。幽门螺杆菌的传染途径主要是人与人之间传播。即通过人与人之间密切接触传播，如家族之间共餐的传统，一人有幽门螺杆菌感染，可通过共同进食、共用餐具传播。

    幽门螺杆菌不能使感染者产生免疫力，目前也没有疫苗可以预防，由于HP的传染力强，通过手、不洁食物、餐具、粪便等都可传播，还可以反复感染，再加上中国人喜欢合餐进食，所以HP的传播很容易也很广泛，积极预防HP，防止病从口入则意义重大。

    怎么才能预防HP感染？具体来说切断HP的传播途径是预防感染重要方面，HP的感染往往有家庭聚集性，为了彻底根除和避免感染，当发现家庭成员中有人感染HP时要在医生的指导下进行治疗，同时家庭中的其他成员最好也要检查一下，必要时一起进行治疗。

    如果可能建议暂时实行分餐制，以免再度感染，在家庭聚餐时应提倡使用公筷，并清洁食物消毒餐具，避免接触感染，还有些中老年人担负着照顾第三代的任务，喜欢把食物嚼碎后喂给孩子吃，这种习惯很容易把HP带给娇嫩的宝宝，应立即给予纠正。

    个人要加强机体抵抗力，养成良好的卫生习惯，不吃不洁食物，饮用洁净水，注意餐具卫生，饭前便后勤洗手，另外在饮食上应注意定时定量，食物营养丰富，吃饭细嚼慢咽，忌饥饱失调，忌生冷酸辣和油炸等刺激食物，忌烟熏腌制食物，保护胃黏膜，增强胃的抵抗力，这样HP就难以传播和生存，也就真正做到了未病先防。商丘市立医院内镜室郭隔