科学用眼，“晴”彩健康——小刘东小学开展护眼知识科普讲座

大象新闻•东方今报记者 龚丰硕 通讯员 李静/图文

　　眼睛，是我们心灵的窗户。为增强学生爱护眼睛，预防近视的意识，养成良好的用眼习惯，6月7日，小刘东小学协同十八里河镇卫生院举办了护眼知识科普讲座。

　　讲座中，李保峰大夫根据孩子的年龄特点，精心准备，巧妙设计，由浅入深，从什么是近视、近视形成的原因、近视的早期表现、近视的危害、如何预防和控制近视做了详细的讲解。

　　最后，李大夫从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给同学们提供了一些预防近视的“小妙招”：一是读书、写字注意坐姿，做到“眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸”;二是不要在光线过强或过弱的情况下看书、不在车上和走路时看书;三是要充分“目”浴阳光，加强体育锻炼，增加户外活动时间。四、保障充足睡眠、保证均衡营养。他还特别提出要认真做好眼保健操，定期检查视力，做好近视预防。

　　学生积极参与回答问题，认真聆听，若有所思，收益颇多。他们纷纷表示一定要从我做起，从现在做起，爱眼护眼，科学用眼!

　　本次讲座增强了学生对眼睛的保健意识，调动了学生用眼护眼的积极性!学生的近视关乎学生的身体健康，小刘东小学将继续高度重视此项工作，以有效的监督和措施，预防和减少学生的近视率，呵护学生明亮的双眼!