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学会调控情绪,守护心理健康——管城区小刘东小学开展心理健康教育主题班会

来源:大象新闻·东方今报 2022-05-11 16:25:59
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  大象新闻•东方今报记者 龚丰硕 通讯员 赵苗迪/图文

  为了缓解疫情期间学生产生的不良情绪,帮助同学们正确认识情绪,调适好线上学习和居家生活的心理状态,5月11日上午,郑州市管城回族区小刘东小学利用线上教育平台,开展了以“学会调控情绪,守护心理健康”为主题的心理健康教育主题班会。

  各班班主任依据不同年级学生的学习特点,向同学们介绍了情绪的基本类型及每种类型表示的词汇,告诉他们情绪没有好坏之别,但有积极和消极之分,并让孩子们依据词汇,纷纷做出了对应的表情和行为,来认识自己的各种情绪。接着,通过观看《钉子的故事》,让同学们体会情绪所带来的消极影响,随后绘本故事《打败情绪小怪兽》让孩子们懂得了调节情绪的重要性,在讨论中,大家学会了情绪转移、自我激励、深呼吸、心理暗示等调节情绪的好方法。最后心理健康教育主题班会在《幸福拍手歌》中圆满结束。

  通过此次心理健康教育主题班会,同学们共享了控制情绪的好方法,深刻地理解了情绪管理的重要性,他们纷纷表示,要合理控制情绪,放飞美好心情,做情绪的小主人。

责任编辑:朱永娜
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