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大象新闻.东方今报记者 龚丰硕 通讯员 常利艳/图文
为更好地应对疫情,促进居家学习中亲子关系的和谐,1月9日,郑州市管城回族区五里堡小学号召全体教师及学生家长共同收看“疫情下孩子居家学习的亲子关系技巧”系列公益直播——《河南抗疫 心理援助》。
疫情下,持续性居家工作和学习,成为了多数家庭的常态。无论是成人还是儿童,在这个过程中,人际距离变小了,内心都承受着无意识的压力,并且需要得到释放。
专家学者们就心理学有关理论知识深入浅出地讲解,为学生们提供了切实可行的促进亲子关系的小技巧。中国生命关怀协会副主任于晶提出:通过绘画代替沙盘,去改善和治愈,全家人轮流画画,每一个人将内心投射到这个画的过程当中,都有它独特的意义,不用语言而是通过内心潜意识去交流,并用非评价、非分析的方式敞开讲解,来释放情绪;可以用游戏互动,来修复关系,放松亲子双方,我们都希望孩子在应对疫情时不要紧张,而孩子专注力最重要的就是受到情绪的影响,孩子的情绪影响少了,他的专注力就会得到提高,如可以采用小球类游戏、“拉大锯”游戏等。
通过观看这场关于改善亲子关系技巧的直播活动,家长们普遍觉得收益良多。教师张霖潘在观看直播后表示:让我们一起关注心理健康,学会协调自我情绪,以强大的自我应对疫情,迎接胜利的曙光。