爱眼护眼，做好眼保健操

东方今报·猛犸新闻 记者 龚丰硕 通讯员 赵清玉

　　眼睛是心灵的窗户，是发现世界美之所在的第一器官。为了保护学生视力，预防近视，提高学生用眼卫生的意识，同时也为提高眼保健操的质量，促进学生健康成长。2021年11月19日，郑州市管城回族区创新街花溪小学一年级开展了一节“爱眼护眼，做好眼保健操”的活动课。

　　班主任们先给孩子讲解正确动作的要领，以及眼保健操中穴位的准确位置。接着给孩子们播放正确动作的示范视频，孩子们跟做。老师们整个过程从坐势、穴位、动作、节奏等几个方面进行讲解授课。做得非常标准的孩子还被老师们请到讲台上当小老师给同学们示范，获得了其他孩子的一致好评。

　　上课过程中同学们个个精神抖擞，一丝不苟地做着每一个动作。该把眼睛闭上绝不睁开，该把手放在哪个穴位就放在那里，虽有些紧张，但脸上还一直带着微笑，整个班级整齐而协调。

　　通过眼睛保健操课程，学生们做眼睛保健操的质量有了明显提高，师生的精神面貌也焕然一新。这不仅有效的完成了举行眼保健操课程的目的，使同学们增强了爱眼意识，同时从整体上也提升了同学的责任心、凝聚力和集体荣誉感。此次活动课，让孩子们从小树立良好的爱眼、护眼意识，切实养成卫生用眼、科学用眼的好习惯。