管城区郎庄小学暑期身心进阶计划之把“健身房”搬回家

东方今报•猛犸新闻记者 龚丰硕 通讯员 张娜

　　运动，是治愈一切的良药。身体要想百病不侵，运动健身才是王道。暑假宅家放肆练，就是要斤斤计较!适量的运动不仅可以维持良好的身体机能，还能帮助我们缓解压力。拒绝做肥宅，看管城区郎庄小学教师动起来!

　　在这次打卡活动中，运动类型十分丰富。瑜伽、跑步、羽毛球、乒乓球、骑行、跳绳、武术，更有酷爸美妈带娃运动。无论是在自己擅长的方面更上一层楼，还是在未知的领域探索，大家都在坚守自己的热爱。

　　据了解，郎庄小学在假期前全体教师会上发布了假期运动打卡项目，项目分为普选运动和亲子运动，每周二、五在钉钉群上传运动视频，到目前为止已火热进行了两期。这是一个互相监督的打卡圈，当你倍感劳累时，总有人懂你的无助;当你拼尽全力超越自己时，同时也成为了别人的榜样。因为这个圈子里的人，同样敬畏运动。

　　生命不息，运动不止，健康牛年，向每一位热爱生活，传递健康的生活理念动心而来!“暑假运动打卡活动，我们看到了大家对运动的热情。丰富多样的运动形式、风雨无阻的如期打卡、互相鼓劲的同伴友谊……大家不仅得到了居家坚持锻炼、进行身材管理的动力，也增强了个人身体素质。还收获了圈友相互点赞、共同进步的陪伴，养成了自发坚持运动的良好习惯和对运动的喜爱。假期很短，未来很长，运动的意义远不止于此。”副校长程亚梅谈及活动意义时说。