郑州市优秀社会体育指导员走进漓江路小学开展“走基层，送健康”志愿者服务活动

11月13日，郑州市社会体育指导员协会的体育指导员走进漓江路小学开展“走基层，送健康”基层志愿者服务活动。

本次活动指导漓江路小学传承八段锦健身活动，让学校教师提升健身意识、掌握保健技巧、拥有健康身体。活动中，指导员老师向漓江路小学的教职员工们讲授了八段锦由来及发展，由8个动作组成，因其健身效果显著，易行安全，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝。随后，指导员老师带领漓江路的教职员工们进行了练习，并强调练习时，需注意循序渐进，无论是在运动负荷还是动作难度上，都要遵循由简到繁，从易到难，从少到多的原则。

漓江路小学工会主席张利杰表示，这次活动激发了老师们对八段锦浓厚的学习兴趣，希望老师们在生活中也要进行锻炼，真真正正的做到慢功出奇效、延年益终生。

老师们通过练习，放松了精神、缓解了疲劳、提高了自信、打开了胸怀。大家一致表示今后将会坚持练习八段锦，强健体魄、改善体型、提高免疫力，用更好的体魄投入到工作中，为学校发展贡献自己的力量。