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天天315维权
11月13日,国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》发布。按照新《指南》,中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。据估算,中国高血压患者数量将由2.45亿增至近5亿,1/3国人都将成为高血压患者。
那么,新纳入的高血压患者是否全部要接受药物治疗?专家解释称,针对130-139mmHg/80-89mmHg患者是否需要服药的问题,主要看其是否存在靶器官损害及危险因素:对于有吸烟、饮酒、超重等三个及以上危险因素的人群,建议服用降压药;对于没有或少于三个危险因素的人群,可以采用3~6个月的非药物治疗,即生活方式干预,若收缩压仍≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg,再开始吃降压药。
在中国,高血压不仅是患病人数最多的慢性疾病,也是心脑血管疾病死亡的最重要危险因素。脑卒中、心梗、心衰……心脑血管疾病已成为中国居民首要死亡原因——每5例死亡中就有2例。
■热议
@TURBOCAGE:世卫早就改了,目的就是防线前移。这10毫米汞柱,之前被称作注意区间,但很多人拖着不去看,最后不可挽回。我们传统饮食高盐以及现在的一些饮料高糖也不能忽视。
@白水丁月:还好,因为降低标准而新增的患者中,绝大多数只需要调整生活方式,无须药物治疗。简单说,就是早睡早起,健康饮食,心情良好,加强锻炼。
@小老太9:“一夜醒来”我国新增3亿多高血压患者?我国高血压患病人数将超过6亿?其实,这些指标都可以用自律的生活方式来调节,把大脑清空,听着音乐跑起来[嘻嘻]
@郭晏平:唉!中国这一代人啊,前半辈子做房地产业的支柱,后半辈子做医药产业的支柱,是为中流砥柱。
@学以致用-2022:现在人吃得太富裕了,生活不健康,各种风险加大了,只能提前干预了。
@红尘不醒独孤氏:世界卫生组织早倡议130/80为标准了,发达国家都是130/80为标准,可以更早预防更早关注人类健康,中国的140/90标准已经滞后多年,下调是对的。
@浙大二院急诊科卢骁医生:推荐有氧运动作为有高血压者的一线身体活动方式,常见的有氧运动包括:快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。高血压的年轻化值得重视,及早使用非药物治疗干预高血压也很重要,大家重视起来哦!
■温馨提示
6个习惯
预防高血压
1.限制钠盐摄入
高纳可以引起血压升高,我国平均食盐摄入量超过9g每日,世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g每日。
2.减轻体重
超重和肥胖可使血压上升,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。
3.适量运动
运动可降低交感活性,减少高血压发生风险。
4.戒烟
吸烟可增加心脑血管病风险,建议戒烟。
5.戒酒:
大量饮酒使血压升高,不饮酒对健康最有益。
6.心情愉悦:
长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险,必要时接受心理干预。