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无惧秋燥之邪,草晶华鱼腥草破壁草本助孩子健康过秋季

来源:华夏小康网 2021-10-09 10:12:24
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熬过了酷暑炎热,盼来了秋高气爽,家长们本以为自己可以舒心享受温凉适宜的大好时光,没成想孩子却打不起精神,喷嚏连连、咳嗽不断……真的是多事之秋啊!

入秋过后,空气湿度降低,我们能明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋季燥邪“肆虐”,而小儿肺脏娇嫩,易为其所伤,所以更容易患感冒等疾病。

秋燥来袭,想要让孩子少生病,健健康康度过秋季,家长们务必要从日常生活的“衣食住行”入手,为他们做好全方位的“后勤保障”!

一、衣

俗语说“春捂秋冻,不生杂病”,但“秋冻”也并不意味着让孩子一直冻着,建议秋季孩子穿衣要遵循“三暖”原则:

肚子暖:秋天昼夜温差加大,应特别注意胃部保暖,睡觉时为孩子盖好被褥,防止受凉。

手足暖:手足皮肤神经末梢丰富,是对外界较为敏感的地方,保持孩子的手脚温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

背部暖:保持背部适当温暖可以有效预防疾病,但不可过暖,否则容易出汗或因背湿导致孩子着凉感冒。

二、食

中医认为,秋季防燥,饮食要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。因此,在日常生活中,我们可以多给孩子吃梨、白萝卜、秋藕、木耳等滋阴润燥的食物。除此之外,还有一种药食同源的植物——鱼腥草,也是应对秋燥的“一把好手”。

中医典籍记载,鱼腥草味辛寒,归肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。现代科学研究也表明,鱼腥草含有槲皮甙等成分,具有抗病毒和利尿的作用,能够有效对抗病毒入侵,增强身体免疫力!不难发现,于秋燥本身及其引发的肺系疾病而言,鱼腥草十分“对症”,利用它来抵御秋燥,可以起到事半功倍的效果!

不过,鱼腥草的有效成分大多贮存在植物的细胞壁内,传统煎水的方式难以使有效成分充分释放,而且对于每天围绕着孩子忙得团团转的家长来说,煎煮也较麻烦。为此,推荐家长们试试一款“更好吸收、服用便捷”的好物——草晶华鱼腥草破壁草本。

草晶华鱼腥草破壁草本在传统中药的基础上进行升级,利用高速气流破壁粉碎技术打破植物细胞壁,让有效成分得到充分的释放,更有利于人体吸收。随后,再通过无添加成型国家发明专利技术,把产品制成均匀的细小颗粒状,并采用独立小支包装,不仅方便携带,也更方便应用,可冲服、可煎煮、可料理,与现代快节奏的生活方式十分契合,值得各位家长一试!

三、住

尽管入秋之后,温度降幅会比较大,但在天气晴好时还是要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。除此之外,家长们也要定期晒洗、更换孩子的被褥,及时给孩子的玩具、餐具、桌椅等接触物品消毒,并保持室内卫生,避免细菌感染。

四、行

多进行户外运动,比如跑步、骑自行车、踢球、踢毽子、捉迷藏等,是可以增强孩子的体质和免疫力的。另外,适当晒晒太阳,也可以增强孩子对钙的吸收,促进骨骼正常钙化,增强孩子的体质。

想要健康度秋,预防必须先行,@各位家长,收下这份秋季幼儿保健小贴士,并快快落实行动吧!

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