一起健康（3）疫情当前，送你一份节后返程乘坐火车临时指南

　　猛犸新闻·东方今报记者 董彩红

　　目前，距离复工、复学的时间越来越近，返程高峰已经到来，按照疫情控制的需要，我们应该遵循政府统一安排错峰出行。对于即将踏上归途的人们，在返程乘车过程中应该注意些什么呢?郑州市卫生健康委员会给大家送出这份乘坐火车临时指南，请您收好。

　　1，出行前自测体温，若无可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和及时就医，待症状消失后再启程。

　　2，确保全程佩戴口罩(一次性使用医用口罩即可)。主动配合车站工作人员做好体温检测，缩短停留候车室时间。到达目的地后，应尽快离开车站。

　　3，保持手卫生，可随身携带一次性消毒湿巾和免洗洗手液。乘车过程中尽量减少接触公共物品和部位，勤洗手。就餐前、如厕前后应洗手，洗手时用洗手液(或香皂)流水清洗，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

　　4，旅途中做好健康监测与管理。自觉发热时，要主动告知工作人员并测量体温，发现身边出现可疑症状人员及时报告。

　　5，若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩，尽量避免接触其他人员，并在适当时候及时就医。就医时应主动告知医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后到过哪里、接触过什么人，配合医生开展相关调查。

　　6，妥善保留旅行票据信息，以备查询。